хоть чуть-чуть… нужны физ упражнения но не долгие… на диете я нахожусь но тело не накачанное, рыхлое… а через 2 недели на пляж… надо выглядеть прилично
Девочки подскажите как недели за 2 привести в форму тело?
Комментарии
Предыдущая статья
Где в Москве пожарить шашлыки?
Следующая статья
Ваш муж раз в неделю ходит с друзьями в баню. как бы вы относились?
Актуальные посты
Сложно сказать, обладая такой расплывчатой информацией. Можете посмотреть программы Джиллиан Майклс. Есть у нее много разных, в т.ч. экспресс-методы. Но тренировки занимают время, да и регулярность нужна. Есть отличная программа у Джилл — «Нет проблемным зонам» или как-то так называется. Там упор как раз на дряблые руки, бедра, ягодицы, бока, живот.
Но вот сможете ли за 2 неделе что-то исправить — воооопрооооос.
В любом случае, удачи!
Джиллиан Майклз
ждилиан, но 40 мин в день меньше толку не будет
а у нее по 40 минут тренировки?
36 по моему)
а где взять?
в интернете
да
обёртывания с водорослями
да мы не планировали так рано… думала позже поедем
логичный вопрос