После родов я решила бороться со своей «широкой» костью
И, начитавшись во всемирной паутине про эту диету, решила на нее сесть
А то скоро лето, пляж, а кость у меня до сих пор очень «тяжелая».
Да и падать с сердечным приступом после каждого взвешивания порядком надоело.
Теперь, как и обещала, отчитываюсь вам.
Итак, в первый день, встав на весы, я увидела цифру 66,1кг
Первый день: Он питьевой. Сразу скажу, что на протяжении всей диеты все чаи и кофеи я пила с одной ложечкой сахара. Ата-та на меня
Вот мой рацион:
На второй день на весах
И второй день — овощной. Кушала капусту, салат айсберг, огурцы и помидорки
И на третий день на весах
Очень не плохо! -400 грамм!
А сам день вновь был питьевым. Пила тоже самое, что и в первый день. +кефир
На утро на весах:
И день был фруктовый.
И на утро 5го дня меня ждало первое разочарование +200 грамм. День был питьевой(пила всё тоже самое + квас). К сожалению без фото — уехала за город.
Шестой день — белковый. Без фото по той же причине. Я ела куриную грудку, НО ввиде шашлыкановстыд.срам.позор
Итог диеты — 63,7 кг.
Я не сильно, но, как видите, нарушала. Честно скажу — состояние было не очень. Тошнило часто и была слабость. Но тут сама виновата — диеты не лучший выход.
Фото на память:
УМНИЦА!
уважаю!
благодарю!!!
так держать!!!!!!!
Я бы не смогла… Все, на что меня хватает-это бандаж носить, чтоб живот уходил
У меня лишнего веса нет… Но я не смогла бы на диете сидеть… Люблю пожрать, блин!
меня хватило на 4 дня только… в конце фркутового сломалась=(( и результат не знаю, так как мои весы безбожно дурят, а те на которых взвешивалась (у подружки) — далеко, так и не доехала.
но даже за 4 дня, появилось ощущение некоторой легкости организма, и в целом я стала значительно меньше есть как по количеству раз в день, так и по объему порции.
Вы просто истощили организм, вот вес и ушел. Тут нужно правильное питание, а не голодовки.
я на ПП) но нужно было дать пендель организмеру)))
я б не выдержала...
правильное питание.
спасибо Валечка!!!
диета это временно, все возвращается.Только ПП
почему возвращается? возвращается у тех, кто начинает сразу жрать, как в последний раз)
ну если питаться правильно тогда не вернутся это понятно
я на ПП, но надо было дать пендель организмеру :)
неплохой результат для недели голодовки)
это да
да ну эти диеты… хотя Вас поздравляю, довольно не плохой результат!
спасибаньки
жесть. Если бы ели белка вдоволь (мясо, рыба, молочка, яйца), то никакой голодовки и слабости, а ушло бы это дня за 3))
к сожалению с моим ростом этот вес приравнивается к разряду кабана
у меня тоже :) но у меня вес был 49 кг до беременности, но выглядело это просто ужасно и я поправилась до 55 кг. Вставала на учет с весом 57 кг, а рожать пошла с 80 кило