Люблю с утра сильно-сильно потянуться когда еще не до конца проснулась, прям носочками вытянуться сильно, так начало прихватывать и сводить ноги очень больно. Как у некоторых в воде сводит, а у меня такого никогда не было, Так теперь я прям на подсознании во сне чувствую, что хочу потянуться и сквозь сон себе это запрещаю!!! У кого такое же появилось?
Только когда у меня начинает сводить я не носок на себя тяну, а пяткой об спинку кровати(чтобы жестко было) стучу-сразу отпускает.
При потягушкх старайтесь тянуть носочек на себя,
а что касается кальция Д3, – тут надо консультироваться с врачом. Моя Г. с 33 недельки кальций отменила