минус 60 день 1

Начинаю с веса 56.9, вот сколько нажрала блин

Сегодня день не системный немного, утром проснулась с дикой головной болью, провалялась весь день, а дочка около меня крутилась, играла.

Завтрак, была дико голодна, наверное из-за приближающихся месяков

Пюре, котлета, капуста, хлеб, чуть позже мороженое ела ещё

минус 60 день 1

Обеда не было и это косяк, я вообще встать не могла от мигрени, не то что есть((((

Ужин кефир, там было грамм 200 в бутылке и яблоко, половину правда дочка отжала

минус 60 день 1


Завтра постараюсь исправиться))) а как у вас дела девчонки????


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ксения
пюре с котлетой вродь не совместимы
Пожаловаться
Мария
На обед и ужин нельзя, а утром все можно
Пожаловаться
Таточка
Ну я с октября на системе и хорошо знаю что можно а что нет
Пожаловаться
Мария
Вы умничка, а я только второй день.скажите, а завтрак из овсянки на воде, кофе без сахара и булочка с вареньем и сыр допустимо? совесть мучает… и пшеная каша на обед с овощным рагу можно?
Пожаловаться
Таточка
На завтрак хоть что можно, я и торты трескаю)))) а вот пшена вроде нет в списке разрешённых, сейчас я точно узнаю у девочки
Пожаловаться
Таточка
Пшено нельзя, только утром))))
Пожаловаться
Мария
О, спасибо огромное, а я на обед и вчера и сегодня… буду знать…
Пожаловаться
Аннета

давай давай исправляйся!!! а то метоболизм затормозишь

Пожаловаться
Виктория

ооооооо вот так сила воли!!я вот не могу, завтракаю только кофе… в обед ем нормально так как работаю!!! так прихожу домой и дру вечером все равнопрям сколько себя не заставляла не могу не жрать.

Пожаловаться
МилаяСовушка

я второй день… вчера грешила и нет мне прощения!!! сегодня держусь)))

Пожаловаться
Таточка
А я на ней на 15 кг похудела, с октября, вот вторая попытка с отчётами