От каких привычек Вам пришлось отказаться во время беременности? Потребовало ли это больших усилий или прошло безболезненно? Планируете ли Вы вернуться к этим привычкам после родов?
До беременности была заядлой курильщицей (пачка – 1,5) в день, алкоголь системно в небольших дозах. Режим дня – вообще оставлял желать лучшего – ложилась черти во сколько. От алкоголя отказалась легко, режим наладила спустя месяц примерно, а вто с курением боролась вплоть до 12 недели. Первые два месяца – сократила до 5 сигарет в день, потом до 3, потом 1( и то не затягиваться старалась), а потом, когда животик вырос – отказалась совсем (пришло осознание, что там живое существо, которому плохо), и помог мне в этом папа моего малыша( сам не курит и когда я с ним о сигаретах забывать легче). До этого никогда не хотела бросать и не совершала ни малейшей попытки, посему была ооочень удивлена своему успеху в бросании. Думаю, что после родов и ГВ продолжу курить.
До беременности была заядлой курильщицей (пачка – 1,5) в день, алкоголь системно в небольших дозах. Режим дня – вообще оставлял желать лучшего – ложилась черти во сколько. От алкоголя отказалась легко, режим наладила спустя месяц примерно, а вто с курением боролась вплоть до 12 недели. Первые два месяца – сократила до 5 сигарет в день, потом до 3, потом 1( и то не затягиваться старалась), а потом, когда животик вырос – отказалась совсем (пришло осознание, что там живое существо, которому плохо), и помог мне в этом папа моего малыша( сам не курит и когда я с ним о сигаретах забывать легче). До этого никогда не хотела бросать и не совершала ни малейшей попытки, посему была ооочень удивлена своему успеху в бросании. Думаю, что после родов и ГВ продолжу курить.
