Купили увлажнитель воздуха TimberkGalaxy с функцией ароматизации, хочу воспользоваться данной функцией но не знаю как, купила аромамасла лаванды, фенхель, бергамот, хочу еще ромашку найти, подскажите как правильно выполнять ароматерапию, перед сном или же во время сна включать увлажнитель ?
Может кто делал для своих деток поделитесь опытом стоит ли вообще начинать?
зависит от цели. если дезинфицировать воздух, то можно и во время сна. если успокоить, то до сна
И то и другое интересует, до сна за сколько по времени?
И во время сна на всю ночь можно оставлять?
за полчаса до сна минимум.
вообще, купите книгу по ароматерапии.
Спасибо за ответ, техника простая обычный увлажнитель просто в нем есть емкость с небольшой губкой куда можно капать масло.