Девки, вопрос, конечно, комичный, но дело в том, что ноги у меня очень худые 
Выглядит не очень, скажем прямо )
вот типа такого, только на фото (с интернета) более или менее эстетично, а у меня жуть ((( Не подскажите какие нибудь упражнения? То, что нашла на просторах интернета, делала в течение 6 месяцев, результат нулевой! Вот я к вам решила обратиться! ))) Только не смейтесь сильно 
Кстати, про лишний вес… У меня племяница 16 лет, весит кг 80-90, вчера была на линейке в школе, жара на улице, она в юбке… Ляжки между ног стерла!!! Вот и смех, и грех, как говорится! )))) Так что лучше быть стройняшкой я думаю )))
Ну можно в спортзал походить, там есть тренажор на сведение-разведение, именно для этих мест:)
у меня тоже дырка) и не парюсь)) не смотрится плохо)
у меня больше ((((((((( Мне не нравится (((
спорт вам в помощь) белок и спорт
у вас неправильные представления о форме ног… так называемое «колесо» это кривые ноги (кости грубо говоря) а тут просто неразвитость мышц либо нехватка жировых тканей… а говорить о том какая форма при этом не видя их вообще глупость! гормоны пляшут и захотелось «поумничать»?!
вот 1 идеальные ноги! Описывается как раз эти 3 дырки только говорится о том что 1 великовата и проблема дефицит массы тела либо неразвитость мышц! НИЧЕГО ВИСЕТЬ!!! не будет если если мышцы не развиты! Вы когда нибудь видели худого парня с не накаченными руками (пример) у него что то там висит?????????? Если только с возрастом! Когда мышцы атрофируются! У вас просто видимо 2 палки и вы теперь пытаетесь убедить всех и вся что ровно это когда именно ровно!а что вам не нравится?? вы считаете-это кривые ноги?
Она завидует! Не обращайте внимание!
Это мы ваши просто не видели а то сказали бы чему
У девушки на фото ноги вообще никак не колесом! Есть 3 дырки! А когда колесо одна сплошная!
Ну я ж говорю у вас видимо просто две ровных палки вы слишком буквально понимаете фразу «ровные ноги»
мои вы видели где? В мыслях?
вы правы! На самом деле клиника! а еще глупость! Полнейшая! Не знаете что есть кривые ноги пишите ахинею еще и пытаетесь ее всем навязать и оскорбить девушку которая выставила фото… Свое то что не показываете? Стыдно наверное....
как в принципе и нам на ваше мнение!
да я как то не переживаю по поводу своих ног и никогда не переживала))) Мои ноги очень даже нравятся не только мне))) а ваше мнение-это исключительно ваше мнение, на которое вы, разумеется, имеете право) и мне нисколько не обидно, потому что я знаю, что ноги у меня никак к кривым не относятся.обижаться мне не на что))
чтобы нарастить мышечную массу, надо чтобы нагрузки были интенсивные, но кратковременные, типа махов ногой с утяжелителями в течение 15 минут. Если делать долго с небольшой нагрузкой, это сушит мышцы.
А теперь ноги трутся жиров друг о друга (вот ровно на месте дырки))
Ничего, роду и похудею до дыр ))))
Жрать надо много, вкусно, круглосуточно
не помогает )))
потолстеть. Мне нравятся дырки. Целых 9 месяцев добивалась)
а я наоборот хочу дырку между ног, как только чуть попровлюсь сразу в ноги вес уходит
А у меня так же) и мне нравится)))
лучше дырку иметь)))))))) чем жир!
лучше золотая середина ))
у идеальной формы ног дырки должно быть три
4 ))))
ох, мне бы ваши проблемы)) я не могу платья и юбки носить из за трущихся ляжек.
и че? Это нормальная форма ног, ноги не палки… наоборот красивые линии.
О! Спасибо большое!
да
ну так при помощи спорта многое можно, если не исправить, то подкорректировать )))) Вот я и хочу )))