Девочки, если можно ваши отзывы, желательно подробные (сколько сидела, помогло или нет, сколько сбросила, сколько ушло по объемам, начальный и конечный вес).
Столько диет перепробовала, толку ноль. Сейчас придерживаюсь общих принципов этой диеты.
Система минус 60, кто пробовал?
Комментарии
Актуальные посты
я сижу на системе 60.очень помогает.начинала с 68 кг за 1.5 месяца -7 кг.ничего сложного главное начать.)))
к тому же на гв. начала когда малышу было 2 мес.очень помогла разобраться группа в контакте и мотивация хорошая! из спорта оставила обруч. обьемы тоже ушли.
Садитесь на систему-не пожалеете.удачи
подскажите пожалуйста, чем обедаете? не очень разобралась
спасибо за отзыв!
конкретно на ней не сидела… но придерживаюсь по жизни ее основных принципов — на завтрак кушаю как хочу (но не много, конечно), не ем после 18, пью много воды… ну это не в беременность, конечно
ты вообще мой идеал силы воли, Мариш
ну я помню, ты писала))) потому и заинтересовалась. если у тебя такие офигенные результаты, то и мне наверно должна помочь. а встретимся не скоро еще, так что уже щас начну
да я уже поняла потом))
но можешь и мне в личку черкануть)))) я пока тоже не разобралась. решила так — утром до 12 все что хочу, в обед супчик или овощи с мясом (курицей), ужин кисломолочка+яблоко. пойдет? + воду буду пить обязательно за 15-20 минут как в водной диете
хорошая штука! за 1,5 недели ок.3-х, а потом бросила
надо снова начинать, а так соблазнов много, тем более лето на носу )
я не сижу, мне бы чего + 5 хоть я вообще палка обвисшая…
Я сама как-то пробовала, но быстро забросила.
Но девочка знакомая за 2 месяцев скинула на ней 18 кг. Но она еще и в спортзал ходила...
www.baby.ru/blogs/post/158473635-39606086/
спасибо, прочту!
сидела пару мес назада месяц примерно — 5-7 кг. Потом сорвалась)) со вчера села заново! НО уже точно до конца попру
5-7 кг это за какой период у вас ушло? и стартовый вес был какой?
Вес большой. За месяц