КАК РАВНОМЕРНО ПОПРАВИТЬСЯ?

Девули, может кто знает, напишите подробнее, я очень недовольна своей фигурой, плоская и кости торчат в плечах и по бокам ниже талии. Еще и грудь посе вторых родов почти исчезла куда то, даже смотреть иногда противно на себя((( помогитеее!!!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Оксана
Да тоже думаю в зале только можно набрать иначе никак… т.к ни еда ни в тамины нам не помогут… а жидкости надо ограничить както… и думаю пока маленькие жетки нам и не поправиться т.к нервы хлопаты… как все встанет по местам думаю наберем вес ..
Пожаловаться
Маргарита
Ну да нервы у меня с ними шалят иногда. )))
Пожаловаться
Оксана
Таже проблема… худая стала как смерть с косой… ужасно… уродство… послушаю… ем плохо… выборочно… а у вас как с едой? ж дкости много пьете? я да, не могу без газировки и из за этого не могу поправиться… и ем мало
Пожаловаться
пупусик
Я ем нормально, и пью много. Но меня как с гроба достали.
Пожаловаться
Маргарита
А я как второго родила, вообще как доходяга стала, аппетита нет, ем раз в сутки, наверно надо ждать когда младший чуть подрастет и идти в зал накачивать мышцы)))
Пожаловаться
пупусик
Вот та же проблема
Пожаловаться
Дэнс Дэнс

Правильное питание, на 2000 ккал в день

Пожаловаться
Наталия
И мне бы этот секрет узнать