Скажите-ка, девушки, одну меня бесит, когда попрыгушки с Д.Майклс называют спортом? Или это я просто нервная? :)
Скажу сразу: я ничего не имею против девушек, занимающихся по ее программам. Это личное дело каждого, как проводить свой досуг. Но! Почему спорт? Какой там нафиг спорт?
Мне понравился что спорт ты сравнила с наркотиком… наверное так и есть..))) насчет джилиан..всегда было интересно, что за программа, но времени не хватает посмотреть… ну я поняла, что типа шейпинга что то))) ну здесь много на сайте смешного… люди разные иногда диву даешься.… ну вот мир такой многоликий))
Я читала...))))))) ну чаще здесь так))) зато постебаться иногда можно))) за неделю кг мышц это круто… ну любят здесь ее и радуются когда скачат)посты у тебя интересные… очень...
Завтра схожу на кроссфит, отпишусь, че там да как
О… я пока не потяну… да буду ждать...
Если ты давно в тренажерах..жмешь много… то думаю сомнения убери… справишься!!! а небольшое нытье мышц… я его обожаю порой...)) так что буду ждать твоего рассказика)))
Я занималась с Джиллиан
Очень хорошо идет в качестве зарядки и кардио у нее тоже неплохое.
Зарядка и кардио — это замечательно всегда
т.е. тренажёрка — это спорт, а фитнес — это херня? Интересный подход)
+1
Не будем далеко ходить — вот определение термина «спорт» из Википедии:
Спорт (англ. <span lang=«en» xml:lang=«en» style=«border: 0px; font: inherit; vertical-align: baseline; „>sport, сокращение от первоначального старофранц. desport — «игра», «развлечение») — организованная по определённым правилам деятельность людей, состоящая в сопоставлении их физических и интеллектуальных способностей
, а также целенаправленной подготовки к ним путём разминки, тренировки. В сочетании с отдыхом, стремлением постепенного улучшения физического здоровья, повышения уровня интеллекта, получения морального удовлетворения, стремления к совершенству, улучшению личных, групповых и абсолютных рекордов, славе, улучшения собственных физических возможностей и навыков, спорт предназначен для совершенствования физико-психических характеристик человека.Спорт — составная часть физической культуры. Это собственно соревновательная деятельность и подготовка к ней. В нём ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов, мобилизация физических, психических и нравственных качеств человека.
+1 !!!!
на пресс
ноги
и ягодицы
отзывы к таким приложениям читать нет смысла, всякие лепехи пару раз сделают и пишут что фигня, толку ноль)) Делаю, отжиматься по прежнему мне тяжко даже с колен, хотя доделываю до конца без халтуры))) -2 кг на 2 с лишним недели. Но с едой пследнюю неделю я косячу… макароны мой враг
Просто хочу поменьше жира на попе, ляжках и пузе и чтоб они потверже стали
Видео попозже гляну, что там именно.