Девочки спасибо, кто что сказал учту все (ну или почти все) нашла вот такую запись возможно кому-то пригодиться, а для мня ваще распечатать и развесить по всюду))))
1. Осознайте, что вы больше никогда не будете не кричать на ребенка
Для начала я решила, что МАМЕ КРИЧАТЬ НЕ ДОСТОЙНО.
Не достойно кричать вообще, а тем более на детей, которые должны понимать и слушаться с полуслова (даже если на самом деле дети совсем не понимают и с десятого раза).Просто для начала осознайте, что вы больше Н-И-К-О-Г-Д-А не будете кричать на своих детей! И что бы они ни делали, как бы они не старались, у них не получится заставить вас закричать. Как только вы замечаете, что кричите на ребенка, остановитесь на секунду и представьте себя… например английской королевой Елизаветой второй или первой, неважно. Просто представьте себе на минуту, как бы в данной ситуации повел себя человек, являющийся для вас эталоном выдержки и сдержанности.
2. Находите любые оправдания для своего ребенка
Как только вы замечаете, что вот-вот начнете кричать на ребенка, представьте себе, что на него начинает ругаться вашими словами совершенно чужой и посторонний человек или человек, который вам крайне неприятен.
Нормальная реакция любой мамы на это — найти любые оправдания для своего ребенка и сгладить конфликтную ситуацию.
3. Представьте, что ваш ребенок чужой
Еще один похожий способ. Заметив за собой желание сорваться на крик, представьте, что перед вами не ваш родной и любимый ребенок, а чужой (соседский, ребенок ваших знакомых или родственников). Ведь вы себе не позволите наорать на чужого ребенка. Во-первых, вы не примете ситуацию так близко к сердцу, а во-вторых, это не ваш ребенок и вы не можете кричать на чужих детей в принципе.
Тут есть о чем призадуматься. Почему, мы к проступкам чужих детей относимся более терпимо, чем к ошибкам своих.
4. Пригласите гостей
Очень ласковы мы со своими детьми, когда у нас в доме гости. Поэтому порыв накричать на ребенка, можно погасить, представив у себя в соседней комнате дальнюю родственницу или знакомую. Ведь вы не накричите на ребенка при гостях, так почему же это можно сделать без них?
Почему перед посторонними людьми, мы можем скрывать свои негативные эмоции, а вот перед своими детьми даже не пытаемся это сделать.
Как правило, преодолев первые минуты повышенной негативной эмоциональности мы уже не видим случившуюся неприятную ситуацию столь драматичной, при которой необходимо кричать и повышать голос.
5. Представьте себя участником телешоу
Этот способ мне помогал, когда казалось, что от детских шалостей, недоразумений и капризов можно сойти с ума. И я понимала, что возможность сорваться в крик очень велика. В такие моменты я просто представляла, что участвую в каком-либо реалити — шоу, типа «лучшая мама» или даже «розыгрыш» и мне нужно достойно выйти из сложившейся ситуации. И я находила, как мне кажется, достаточно разумные с точки зрения педагогики решения.
статья интересная — попробую представлять себя королевой Елизаветой))) ато сегодня я что-то голос повысила…
Я уверена, что у вас все получится! Удачи вам и терпения))
Спасибо)))) да начну с завтрашнего дня)) пора меняться, не дело это… кричать на самого любимого человечка...
это невозможно… меня так выводит моя дочь, что не орать невозможно.
ну вам хоть 3 я ору нма еще 2-х нет, меня стало это напрягать вот и нашла и сюда скинула, может поможет, таким же психам как я)))
а я еще не разу не кричала, может грубо говорила, но не кричала, мы стараемся все объяснять, криком не поможет
я немогу на нее не орать… иногда прибить готова и вот нашла эту статью… а вдруг получиться…
Я еще могу посоветовать попринимать курсом успокоительные. Реально польза для всех.
да надо купить все до аптеки не дойду никак...
Так легче представить все остальное)))
Хотя я втайне мечтаю «вот бы мне такую трубку со стрелой (как у пигмеев каких-то), и чтобы я в нужный момент фффух — дунула в нее — и все, ребенок спокоен, как удав»
Но детям как назло успокоительное низя...(((
нам прописывали валерьянку))) 1 или 2 капли)) и зубы когда режуться я ей валерьянкой десна мажу)))
ничего себе… не знала...
смотрите мою тему до этого)) я писала что я псих и все время ору на ребенка… вот щас по инету рыскала вычитала… буду стараться с завтрашнего дня применять эти методы))))