Соблюдаете ли Вы режим дня? Он сложился сам собой или Вы специально вырабатывали его? Расскажите Ваш примерный режим дня.
Режим дня сложился сам собой из наблюдений за ребенком. 09.00 – подъем, умывание, завтрак, 11.00 – первый сон, 13.00 – подъем, игры, чтение, занятия на мяче, обед, 14.00 – обед, прогулка на улице если погода позволяет, 16.00 – второй сон, 18.00 – полдник, потом либо игры дома, либо опять идем на улицу гулять, 21.00 – купание, бутылочка и спать до утра.