Девочки, вы кто как поправляетесь? У меня долго не было + сейчас пошло, и много цифры пугают =( но жирного ничего вроде нет, ноги и руки так же… лицо тоже… живот круглый конечно, отеков нет.Можно ли скидывать вес? Не будет ли малышке вреда?
Вопрос веса)
Комментарии
Актуальные посты
все сбросите, когда родите! а сейчас нет смысла сбрасывать. мне говорили меньше мучного есть.
с мучное и сладкое вообще не ем))я мясо люблю и рыбу)))))хлеб только черный или из отрубей
мне вот тоже сказали разгрузочные надо… за неделю много набрала.сказать что много ем не могу, пью много но отеков нет
у нас в жк следили, они там знают на каком сроке какая прибавка и, вобщем сколько должно быть… правильное питание можно умеренное… мне разгрузочные дни устраивали, т.к много набирала
вы как разгрузочные делали?
мне гинеколог так советовала, за день 1,5 кг теряешь, я когда знала что много ем 1-2 раза в нед так делала, но строго не придерживалась, могла съесть гречку, яйцо отварное, чай пила, и йогурт… вот сам разгрузочный день, точно пропорции не помню-300г отварной говядины и 500г овощей сырых(помидоры, огурцы, капуста, морковь, редис), пить тоже нежелательно, сказали, если хочется пить, то есть овощи… но я пила понемногу...1кг скидывала… я себе всё взвешивала и делила на несколько приёмов и на перекус
спасибо)))
мдаа, мода что ли новая худеть