Всех приветствую!
ОЧЕРЕДНОЙ 100-ДНЕВНЫЙ МАРАФОН ОТ ТЫКОВКИ ОБЪЯВЛЯЮ ОТКРЫТЫМ
Сорри, за задержку — тестировала новую схему.
Мы НЕ худеем к лету! И это НЕ очередное он-лайн «похудание» (слово-то какое
)
Для нас стройность, физкультура и осознанное питание — НОРМА ЖИЗНИ
Уже год непрерывно я веду 100-дневные марафоны для моей банды СТРОЙНЯШКИ
Этот уже 4-й.
Некоторые девочки переходят из состава в состав, уже имея красивую и подтянутую фигуру.
Участницы теряют за 100 дней от 3 до 10 кг без диет.
Многие добвляются в друзья только для марафонов.
Потому что у нас интересно, душевно и комфортно!
Подробно о классическом марафоне тут
Отзывы третьего состава тут forum.baby.ru/blogs/post/279041966-68592686/
Так как лето — пора огородов, дач, отпусков и активного отдыха на природе, схема будет изменена.
Вам не нужно отчитываться в посте за каждый день (как раньше)
Но обязательно ведите ежедневные отчеты для себя (они потребуются совсем скоро)
Оставим по ПОНЕДЕЛЬНИКАМ ежедневные фотоотчеты (ДАЛЕЕ ВСЕ ПОСТЫ ПО ТРАДИЦИИ ЗАКРЫТЫ) и введем «5 пунктов на неделю»
Суммарно будет 2-3 поста в неделю + информационно-мотивационная поддержка руководителя проекта.
Анкеты отправляем сюда
Беру максимум 35 человек, т.к. у меня ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД к каждому.
В ПРИОРИТЕТЕ — СТРОЙНЯШКИ и подружки
Все вопросы задавайте в этом посте!
НАБОР ЗАКАНЧИВАЕТСЯ 15 мая УТРОМ!
КОГДА БАНДА УКОМПЛЕКТУЕТСЯ, ОБЪЯСНЮ ДАЛЬНЕЙШИЕ ИНСТРУКЦИИ
Требования к участницам
1. Вес от 50 кг
2. Наличие сантиметра, фотокамеры и желательно весов
3. ОГРОМНОЕ желание стать стройнее и красивее
4. Серьезное отношение к проекту.
5. Активное участие.
Штрафные санкции
1. Исключение из группы при пропуске 3 фотоотчетов подряд
2. Исключение из группы при ДВУкратном НЕ предоставлении «дневников питания и тренировок» по моему запросу
Со своей стороны гарантирую контроль, мотивацию и поддержку КАЖДОМУ.
Данный марафон пока БЕСПЛАТНЫЙ
Всем летней легкости и красоты
Ира, и меня возьми
Я даже без тебя марафона не представляю
Я всегда рядом!)))
и я хочу, если можно
добавляйтесь в друзья, анкета станет активной, заполняйте и учавствуйте
анкетка! по ссылке
жду анкету
Я к Вам хочу)
давай
Приветик Ирчик!
Я опять хочу в марафон, блин мы на даче целыми днями, я с телефона захожу, на счет фото блин боюсь будут проблемы…
Короче до 15го у меня есть время, пришлю анкету значит я с вами, нет значит, буду просто за вами следить, если так можно
Можно, но участвовать интереснее. Присылай анкетку
я я я я я хочу! возьмите меня!!!
Давай! Присылай
Можно с вами стройнеть?!!
конечно, жду анкету
Ок, завтра отпишусь)))
возьмите меня к себе :-)
берем, заполняй анкету
ага :-) только фото будут вечером, ок? :-) щас некому меня сфоткать
я сама в зеркале фоткаюсь, ок можно и вечером
не, попрошу мужа, сфоткаюсь :-) так лучше будет видно)
хорошо)
я с вами)))
ну наконец-то, дождались, жду анкету
сейчас запечатлею себя на память )) и скину
И я тоже!!!!
я к вам, после all-inclusive надо в себя прийти))))
очень хорошо, добавляйтесь и присылайте анкету
ураа яяя с тобой