Вот смотрю в инете куча ее видео. А есть такие, у кого реально был результат? Просто интересно стало, неужели занимаясь дома можно добиться хороших результатов?
Вот смотрю в инете куча ее видео. А есть такие, у кого реально был результат? Просто интересно стало, неужели занимаясь дома можно добиться хороших результатов?
ногу вывихнула, но похудела))))))
ПОСЛУШАЮ
я не знаю как мою тетку из комплекса зовут, но за 1,5 месяца с кремлевской диетой (естьь все кроме углеводов), я похудела на 10 кг. и попа с ногами упругими стали, а вот для живота маловато, сейчас вот думаю как укрепить его побольше, хотя конечно все равно уменьшился
если заниматься, то успеха можно добиться. У меня мама дома йогой занимается каждый вечер — результаты на ура. Ну она и вечером ограничивает себя в питании.
ленивая я:)))
первую неделю выматывает очень)я как собака язык на шею и дальше прыгать
ломала себя, но за ними успевала.я не худеющая, хочу мышцы подтянуть и пузень убрать.в общем результат я так и не увидела т.к. через неделю забросила)сын начал мешать
2 недели в общем прыгала по программе.
мне очень понравилось, но я еще и питалась по системе «минус 60»
Я 3 дня занималась, потом забыла(((