Вес 101 кг.Т.е. огромный + .1-геркулес на молоке(без сахара и масла)щи со сметанкой без картошки и кусочек черного хлеба.3-суп-пюре грибной и чай.Вода и чай.Без всех процедур и зарядки.Есть у меня младшая сестра.Ей 25, до родов ее вес был 60-62 кг при росте 166 см.Она выглядела стройной.После родов она весит 52 кг, ничего для этого не делая.Вообщем она тоже вчера вечером меня пыталась накормить когда мы ужинали вместе.И выдала опять фразу, которую я слышу часто-Нат, ну почему ты так мало кушаешь? Странно, тогда почему ты пухленькая
Ну не могу я больше в себя впихивать.
2 сентября 2015 16:54
Ну вот и лежит мое чудо у меня на коленях, то сопит, то мяукнет, и сосет вкусное молочко в полусне. Смотрю на него и сердце сжимается, вот ради кого надо жить на этом свете. И просто не понимаю как я раньше была без него.
Отступлю от лирики. Ведь … Читать далее
9 декабря 2017 13:41
+7
Пост для тех, кто спросил, или постеснялся спросить, как я связалась с кавказцем???
Те кто читает впервые- предыстория.
Мой муж Армянин, младше меня на 3 года, воспитывает моего сына от 1го брака , и мы счастливы?
Я работала в Торговом Комплексе консультантом … Читать далее
4 января 2021 22:13
10 ноября 2022 14:30
Очень нужно мнение мамочек деток с РАС.
Я с 1 месяца у ребёнка подозреваю диагноз. Врачи и родственники "крутят у виска". Но они не видят ребёнка 24/7 как я.Сейчас сыну 9 месяцев.
Что пугает:
1. С рождения плохой зрительный контакт. Он есть, но очень … Читать далее
11 августа 2023 13:17
+7
Посмотрев режим работы врача гинеколога?⚕️, изначально обрадовалась, так как есть и утренние приемы с 8 до 14, и вечерние с 14 до 20. ?Думаю - вот удобно, буду по вечерам ходить, чтоб с мелкой старшая сидела, но не тут то было... ??♀️Оказалось, что … Читать далее
Я столько не съем)))))Ян, я понимаю что вы все делаете правильно.Наверно мне просто надо прийти к этому.
Привет, Ян.У меня наверно бзик уже на этой почве.Вчера вечером в гости пошли и я съела кусочек мяска жареного с овощами и с тех пор ругаю себя хожу(((((Сейчас еще раз почитаю про ПП
о вот на ужин крем-суп грибной, а там же углеводов для ужина много
Оль, да я не придумываю отговорки.Просто я какая-то неорганизованая.Я стараюсь, честно-честно.Просто мне наверно надо чуть побольше времени чтобы втянуться.А за меню спасибо))))Я больше склоняюсь к -60
а мне можно меню?
спасибо)добавлю вас в друзья)
Его обязательно надо
Меня такие фразы всегда подкашивали, чесслово!!! ну какое вам дело, сколько я ем и как выгляжу?(Извиняюсь за грубость)… Не обращай внимание, если ей повезло в фигурой и весом, то мы рады за неё, а ты потом ещё и удивишь её, ту, которая тебя «пухленькой» называла!!! И посмотрим, что она потом скажет?!
главное не сдаваться
не сдаюсь)))))))
Не сдаюсь))))
может на кефире посидеть
а поделай фотки, чтоб порции посмотреть, может не все так плохо еще :)))) конечно суп-пюре вечером нельзя, сметанка если чайная ложка, то норм, хлеб убрать однозначно, если хочется, то утром, ну и кашку лучше конечно на воде, молоко либо добавлять в готовую, либо вообще не добавлять, молоко в 2 раза увеличивает калорийность готовой каши
Ты хочешь оставить меня без молока.Кстати, молоко на кашу всегда разбавляю 1 к 1
я уже больше 3-х лет ем кашу без молока :))))
Ты не любишь молоко? Я без него жить не могу))))
я пью его каждый день не по разу с кофе, с цикорием, с чаем, но в кашу ни-ни, каша становится в 2 раза калорийнее из-за молока! у меня в день литр молока точно уходит :)))))
Понятно))))тоже молочница))))
ой, да ладно, до 12, а тем более с утра можно кашку с молоком… что же теперь Наташку без молока оставлять совсем)))))))
вес растет, не уходит, надо разбираться в причинах, сначала ограничить питание, зачем лишние калории, если не поможет, знчит бегом к врачам, что-то с организмом
Ну это понятно, что если что, бегом к врачу. Вес же на ооооочень много прибавился… Может Наташа мало с утра и калорийное сильно вечером ест, может просто мало ест и организм копить стал жирок))) Может перед крит. днями....
Ой, НЕ на оооочень много прибавился))))
ну практически все скинутое вернулось за несколько дней, сколько там 2 или 3 кг, это по-моему оооооочень намного для такого изначального веса
здесь либо отеки, либо гормоны, учитывая что до КД минимум 2 недели жир за такое время в таком количестве не наберется, как бы сильно организм его не запасал
Суп грибной-вздутие и желудку тяжело работать
Овсянка- от нее только есть хочется и варите на воде
Щи-(там есть капуста(если не ошибаюсь)соленая- опять вздутие
Чай лучше пить зеленый -мочегонный
Сахар не добавляйте ( лучше немного меда)
Я варю щи на свежей капусте, на куринной грудке и без зажарки.
Ну смотрите сами… И соли меньше употребляйте, чтоб жидкость в организме не задерживалась
Стараюсь.Спасибо за советы.Очень приятна поддержка .
Лесь, нуне организованая я
а сколько уже сбросила? Сметанку в щи не надо бы. у тебя в рационе нет вообще свежих овощей. Вместо второго супа, пюре который, нарежь салатик из свеженькой капустки с морковкой, с маслечком подсолнечным.
Девочки, все понимаю, но не всегда получается.
меня тоже бесит когда кто-то говорит про мой лишний вес.пусть даже в шутку
пусть попробуют троих родить и вес нормальный сохранить.а вы молодец! не сдавайтесь! удачного похудения!
Спасибо)
Может, к эндокринологу надо???
Свет, надо.Сейчас лето настанет(бабушки по дачам разбегутся)схожу.Но была с сыном уже у нее.Сказала сесть на безуглеводную диету нам с ним.
Безуглеводная диета хорошая! Там можно кушать хорошо, не быть голодной! Просто сладкое нельзя...