Когда можно давать сок?

Для большинства родителей, имеющих грудных малышей одним из волнующих вопросов становится вопрос — когда давать соки грудному ребенку, как правильно, сколько и какие соки давать малышу.

Детские соки традиционно первый продукт, который дают ребенку, кроме грудного молока или смеси. Они содержат витамины и органические кислоты, которые положительно влияют на пищеварение.

Сроки введения соков в детское питание?

• Еще в советские времена на вопросы молодых мамочек, когда ребенку можно давать соки и сколько давать сока ребенку, педиатры однозначно отвечали, что в детский рацион соки можно включать уже с пяти недель жизни малыша, начиная с нескольких капель.
• Согласно современным рекомендациям Института питания РАМН и СанПинов по организации питания детей первого года жизни, срок введения соков в детское питание значительно сдвинулся. Первые соки рекомендуют водить в рацион не раньше 4-5 месяцев от рождения, начиная с 5 мл.
• Некоторые отечественные и зарубежные врачи, и современные родители утверждают, что с использованием соков в детском питании нужно быть очень осторожными. Они отмечают, что лучше всего соки давать ребенку уже после введения всех основных продуктов прикорма, таки как каши, овощи, мясо, рыба и так далее. Раннее введение соков чревато заболеваниями ЖКТ, частыми аллергическими состояниями, нарушением обмена веществ в организме.

Такое неоднозначное мнение по поводу сроков введения соков, требует от родителей тщательного изучения информации и особой внимательности к особенностям своего ребенка, что позволит правильно им решить вопрос, когда давать соки грудному ребенку.

Правила введения соков в детское меню — как правильно, сколько и какие соки давать ребенку?

Достаточно распространенным является мнение о том, что не существует никаких рекомендаций, как правильно давать сок ребенку. Однако опытные мамы считают, что некоторые правила все-таки существуют:

1. Лучше давать сок ребенку после кормления. В этом случае сок является дополнительным источником питания, как и положено в этом возрасте;
2. Употребление соков перед кормлениями или между ними может снизить аппетит малыша и спровоцировать «отказ от груди» вследствие того, что сок малышу покажется «вкуснее»;
3. Давать сок можно из чайной ложечки или бутылочки с соской, для малышей постарше можно использовать специальные поильники;
4. Соки из магазина можно давать неразбавленными. Соки, приготовленные в домашних условиях, лучше разбавить водой в пропорции 1 к 1.
5. Для расчета того, сколько давать сока ребенку конкретного возраста за сутки существует формула: N*10ml. N – это количество месяцев ребенка;
6. Какие соки давать ребенку также определено в рекомендациях Института питания РАМН и СанПинах. Первые соки, с которыми следует познакомить малыша, это — яблочный или грушевый без добавления других фруктов;
7. Лучше если первый сок будет осветленный, а через некоторое время можно предложить соки с мякотью;
8. Из овощных соков рекомендуются: морковный, капустный. Их фруктовых: смородиновый, вишневый, абрикосовый, гранатовый;
9. Строго запрещено давать детям до года соки: апельсиновый, лимонный, грейпфрутовый, ананасовый. Также следует быть осторожными с виноградным соком, он вызывает повышенное газообразование у малыша.

Подводя итог вышесказанному, хочется отметить, что главное в решении вопроса, когда ребенку можно давать соки, это понимание родителями роли соков в пищеварении ребенка, а также соблюдение меры и времени его введения.

Если у вашего ребенка , то соки помогут его немного повысить.