Чай для похудения. ИМБИРНЫЙ ЧАЙ.

Часто встречаю тут вопросы, как заварить такой чай. Вот-делюсь.

Травяные чаи для похудения пользуются большой популярностью среди людей, стремящихся к стройности. Они перебивают аппетит, стимулируют пищеварение, выводят накопленные шлаки и лишнюю жидкость, помогают быстро сбросить лишний вес. Чаи можно приобрести в аптеке, правда, их состав порой вызывает некоторые сомнения в безопасности средства, а можно приготовить самому, собственными руками, и в этом случае быть полностью уверенным в том, что «снадобье» не нанесет сокрушительного удара по здоровью.

Чай для похудения или чай для красоты и здоровья?

Так все же, что вам нужно — чай для похудения или чай для обретения стройности? Это не пустой вопрос, диетологи очень не любят слово «похудение» имеющее е корень «худой», то есть плохой, некрасивый, больной. По их мнению человек, стремящийся сбросить лишние килограммы должен стать стройным, сохранив при этом свое здоровье, и даже приумножив его. А вот некоторые «снадобья» имеющиеся в широкой продаже, будто специально, стремятся соответствовать смыслу древнерусского слова.

Очень часто в состав травяных чаев для похудения входят травы и даже синтетические вещества, обладающие выраженным мочегонным эффектом. Организм человека с избыточным весом склонен к накоплению жидкости, но ее не так много. В результате при употреблении такого чая организм теряет жизненно необходимую влагу, бережно сохраняя при этом накопленные годами жировые запасы. И это еще полбеды, вместе с водой через почки удаляются полезные микроэлементы, в частности, калий и это приводит к нарушению работы сердечнососудистой системы и нарушениям сердечного ритма.

Другой вредной разновидностью «самых эффективных чаев для похудения» являются слабительные сборы. Конечно, при ожирении часто наблюдается склонность к запорам, но ее значимость сильно преувеличена и для регуляции стула вполне достаточно соблюдать диету. Травы с выраженным слабительным эффектом не только ликвидируют запор, но и, нарушая пищеварение, «выметают» из организма полезные питательные вещества и витамины. В дополнение к этому, вместе с жидким стулом теряется вода, нарушается микрофлора кишечника, а на фоне постоянного раздражения возникают заболевания прямой кишки. Став худым, человек становится больным, не испытывает радости от легкости, которая должна сопровождать стройное, обновленное тело. Да и тело само оставляет желать лучшего, кожа становится серой, дряблой, морщинистой — в общем, красота.

Приобретая чай для похудения в аптеке, спросите сертификат качества, тщательно изучите состав снадобья, правда, надеяться на то, что недобросовестный производитель в расчете на эффективность и огромные продажи тайно не вложил в пакетик что-то вредное, не приходится. Лучше всего подобрать травы, как положено и сделать чай для похудения своими руками, тогда он точно пойдет на пользу здоровью и красоте.

Имбирный чай для похудения

Имбирный чай для похудения обладает поистине волшебными свойствами, кроме того, что он помогает обрести заветную стройность, он выводит токсины, помогает справиться с простудой, аллергией, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Почему имбирь способствует нормализации веса? В его состав сходят эфирные масла и биологически активные вещества, активизирующие кровообращение и стимулирующие обменные процессы. «Волшебный корень» издревле применяли представительницы прекрасного пола, чтобы сохранить молодость, красоту кожи лица и тела.

Увлекаться имбирным чаем не стоит при:

• желчнокаменной болезни;
• гастрите, дуодените, колите;
• язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
• тяжелых формах аллергии;
• овышенной температуре тела;
• гипертиреозе;
• заболеваниях сердца и гипертонической болезни.

При данных заболеваниях достаточно 1-2 чашки в день.

Как сделать имбирный чай для похудения своими руками?

• Натрите имбирный корень на мелкой терке, положите в термос и залейте кипятком. Оставьте на ночь для настаивания. Утром чай готов.


• Нарезанный тонкими ломтиками корень имбиря залейте чистой холодной водой, поставьте на огонь и кипятите 15 минут. Остудите, добавьте в чай мед и лимон по вкусу или обогатите его вкус листьями мяты или брусники.


• Тем, кто страдает запорами, полезно заваривать имбирь на зеленом чае с добавлением листьев сены и коры крушины. Особенно эффективно принимать такой чай во время разгрузочных дней, слабительный эффект обеспечен.


• Имбирный чай с кардамоном и мятой. Для его приготовления потребуется 60 г мяты, половинка корня имбиря, щепотка кардамона. Смесь измельчить, залить кипятком и настоять в течение 30 минут. Настой процедить, добавить треть стакана лимонного сока, четверть стакана сока апельсина. Пить холодным.

А так всем-приятного и полезного чаепития!И не забывайте о физической нагрузке))))