А я никого и не слушаюсь… слушаю, но делаю по своему)))) Главное, что не анорексичная ))
Пожаловаться
Кнопка
Кнопик
4 года
Москва
У меня 168 и сейчас 55 кило, для меня это много, я живот не плоский и между бедер малюсенький просвет, хотя должны вообще не соприкасаться
Пожаловаться
Элька Габлухова
Тимур
13 лет
Москва
Эти нюансы уберет… работа над собой… тренировка
Пожаловаться
Кнопка
Кнопик
4 года
Москва
Да вот не убирает. Под животом пресс отличный, но сверху слой жирка. И кардио не помогает, тут худеть надо. Мой идеальный вес 50-52 кг
Пожаловаться
Элька Габлухова
Тимур
13 лет
Москва
Честно… за месяц животик ушел… уже все говорят, что пресс проявляется… думаю с такими тренировками до кубиков дойду :)
Пожаловаться
Кнопка
Кнопик
4 года
Москва
У меня 5 месяцев. Мышцы хорошо подкачались, а вот эта дурацкая прослойка жирка на животе и бедрах со мной
Пожаловаться
Элька Габлухова
Тимур
13 лет
Москва
Диету пробовали? мне специальная диета помогает...
Пожаловаться
Кнопка
Кнопик
4 года
Москва
Вот я и говорю, что худеть надо, 55 кило мне слишком много. На диеты пока времени нет, сейчас верхних зубов дождемся и вернусь на ПП. Пока ем 1-2 раза в день и ерунду всякую (кефир с печеньем, например)
Пожаловаться
Элька Габлухова
Тимур
13 лет
Москва
Ой… вы еще совсем масенькие :)) Зубы-это мучение и терпение))) Удачи!!
Пожаловаться
Oksana
Сережа
8 лет
Подольск
Как раз вчера с мамой своей спорила, она доказывала, что я при росте 170см должна весить 70кг… и в лепешку расширялись, попробуй докажи обратное… я даже перед родами весила 68 кг, а мой вес 55 до родов…
Пожаловаться
Oksana
Сережа
8 лет
Подольск
Сори… в лепешку расшибись*
Пожаловаться
Элька Габлухова
Тимур
13 лет
Москва
До беременности я весила 50 и это было стабильно… После родов я стала тренироваться...(силовые упражнения) и теперь мой вес 55 и не превышает его...
ay sagol nu i pravilno!!!
u menya 160-ves 57 qovoryat xudaya(
А мне сказали, что я полноватая и совсем не миниатюрная )))))))
mneniya raznie ,poetomu nujno slushatsya tolko sebya))))))))))
А я никого и не слушаюсь… слушаю, но делаю по своему)))) Главное, что не анорексичная ))
Эти нюансы уберет… работа над собой… тренировка
Честно… за месяц животик ушел… уже все говорят, что пресс проявляется… думаю с такими тренировками до кубиков дойду :)
Диету пробовали? мне специальная диета помогает...
Ой… вы еще совсем масенькие :)) Зубы-это мучение и терпение))) Удачи!!
До беременности я весила 50 и это было стабильно… После родов я стала тренироваться...(силовые упражнения) и теперь мой вес 55 и не превышает его...
вы должны весить от 60 и может выше