АС - проблема. Сладкое и мотивация

Привет, девчули!

Я не пропала, сижу дома, а деть не дает сидеть за компом, поэтому я вам буду писать только по вечерам, а впереди еще 4 дня праздников и 4 дня дома :))))

У меня в общем-то уже нет никаких проблем, точнее они периодически появляются, но я с ними борюсь и продолжаю идти дальше.

А вообще конечно сейчас моей самой большой проблемой является сладкое, я вот все худею-худею, а потом что-то случается, и я начинаю жрать, не еду — сладости. С утра до ночи. Потом проблема решается, и я вроде как прихожу в себя и снова худею. Из-за этого вот уже 4 месяца вес стоит, то нажру 2-3 кг, то скину, и опять по кругу.

Можно сказать, что это и является главной проблемой, мотивация то есть, то нет, вес скачет туда-сюда, настроение тоже. Как бороться не знаю.

Объясню, что я не голодаю, на диетах не сижу. Кто меня знает давно, в курсе, что я на -60, пробовала ПП, но сладкое меня пересилило, и я стала нарушать, лопая его во второй половине дня. -60 как-то сильнее держит что ли :)

Спортом занимаюсь, но тоже периодами, когда дома, на работе все хорошо, я худею, занимаюсь, как только что-то случается, у меня стресс и ничего не хочется, я снова жру.

Не знаю, сталкивались ли вы с такими же проблемами, в общем, нужен совет.

Как не потерять настрой и мотивацию даже в периоды стресса. Ведь невозможно жить без стресса, постоянно что-то случается

Так забавно, еще в сентябре, когда мы только начинали, я писала про обвисшую кожу, которая меня тогда беспокоила, сейчас меня беспокоит мой внутренний настрой, так сказать, психологическая сторона похудения.

Девочки, кто не в курсе, я уже почти 4 месяца веду здесь свой проект по похудению, перелопатила горы информации, особенно по психологии похудения, Я ВСЕ ЗНАЮ, но применить на себе это оказывается очень сложно. Причем, у меня то нет времени что-то делать, то иногда просто не хочется, от усталости и возникших проблем. Вот и получается такая фигня :)))

Делитесь, как вы с этим справляетесь

P.S. девочки со Школы, я про вас помню, сегодня напишу и для вас постик, просто информацию, которой хочется поделиться, приходится собирать по крупицам :)