Дети, которые плюются едой; дети, которые с удовольствием едят только сосиски или конфеты; дети, которых приходится долго уговаривать, чтобы накормить – вот кошмар любого родителя.
Мамы и папы в таких семьях пробуют самые современные педагогические приемы, чтобы накормить своего малоежку, и всерьез переживают за здоровье малыша. Мы попытались понять, опасна ли такая ситуация в действительности.
– это дети, которые отказываются от каких-либо полезных продуктов.«Не буду морковку!» (не ест овощи), «Не люблю творог!» (не ест пищу белого цвета), «Не хочу мясо!» (тут все ясно), «Суп слишком жидкий!» (не нравится консистенция) – вот с такими непростыми запросами приходится справляться родителям малоежек. Одни дети «саботируют» любую зелень, яйца или кисломолочные продукты, другие «бастуют», если их пытаются накормить индейкой или говядиной или ни в какую не соглашаются на фрукты.
Такие дети обычно не любят пробовать новую еду. Им не всегда интересны походы в кафе или кулинарные эксперименты мамы – они едят только определенную пищу или же могут вовсе «забывать» поесть. В результате мамы день за днем готовят макароны с сыром или запеканку с курагой – потому что суп, а также кашу, овощи и фрукты малыш не ест.
Раньше все это считалось детскими капризами, не требующими особого внимания.Однако сегодня известно, что если такое поведение входит в привычку, оно может привести к нарушению здоровья.
В разные периоды детства практически каждый ребенок может ненадолго стать, но если такой стиль питания становится привычным и сохраняется в течение нескольких месяцев или лет, это может стать опасным для здоровья. Такие дети испытывают хронический дефицит многих необходимых питательных веществ. Они получают меньше калорий, полезных жиров, белка, витаминов и минералов по сравнению с детьми с нормальным аппетитом.Особенно опасен недостаток белка, кальция, цинка и витамина В6.Это можетстать причиной отставания в росте и весе. Прибавка в весе и росте, положенная по возрасту, у малоежек происходит слишком медленно, и им трудно догнать сверстников, не имеющих проблем с едой.
Кроме того, известно, что дети-малоежки более восприимчивы к инфекционным болезням, особенно к обычным ОРВИ. Слабому от недостатка энергии (которую мы получаем с пищей) организму сложнее справляться с вирусами.
Порой родители, устав от постоянных уговоров, просто идут на поводу у детей и кормят их тем, что они соглашаются есть. Но это опасная практика. Ведь если долгое время оставлять без внимания тот факт, что ребенок ест недостаточно или не получает необходимую полезную пищу, у ребенка-малоежки могут возникнуть сложности в учебе.Ученые доказали, что у таких детей чаще появляются затруднения при выполнении заданий, требующих внимания, запоминания, понимания слов. Например, у детей, проживающих вразвитых странах, обнаружена связь между недостаточным питанием и плохой успеваемостью в школе.
В том случае, если ребенок всегда ест мало или отказывается от полезной пищи, вся семья находится в состоянии постоянного стресса.Любимые детьми разноцветные творожки, йогурты и выпечка не могут обеспечить потребности ребенка в полезных веществах. Родители понимают это зачастую лишь интуитивно и не могут обосновать ребенку свой выбор – так в семье начинаются конфликты. Ребенок не понимает, почему он должен есть суп, рыбу или брокколи на пару, когда можно заменить это пирожком или сосиской. Малоежек часто заставляют доедать порцию, сажают за стол при отсутствии аппетита, не позволяют выходить из-за стола, пока в тарелке остается еда. Иногда родители настолько отчаиваются, что пытаются кормить ребенка насильно. Более «мягкий» вариант таков: мамы пытаются «замаскировать» нелюбимую пищу. Дети, разумеется, реагируют на это бурно и негативно. В результате совместные трапезы с родителями начинают ассоциироваться у ребенка с криками, слезами и бесконечной критикой в свой адрес. Атмосфера в семье еще больше накаляется. А между тем ребенок-малоежка имеет психологические проблемы из-за регулярных конфликтов в семье. Непросто приходится и родителям: проблема кормления ребенка порождает хроническое беспокойство, а на приготовление еды для капризного малоежки ежедневно тратится масса времени.
Такие дети требуют особого внимания со стороны родителей и врачей. В сложных случаях, когда нарушение аппетита может быть признаком серьезного заболевания, или если неправильное питание уже привело к нарушениям здоровья, без помощи педиатра не обойтись. Но чаще всего проблему можно решить силами родителей. Однако перевоспитание малоежки потребует терпения и может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Чтобы в этот период малоежка не испытывал дефицита питательных веществ, родители могут использовать дополнительное питание, например, предложить ребенку ПедиаШур 1.0. Продукт специально разработан для полноценного питания детей от 1 до 10 лет, так как он содержит белок, витамины и минералы в количествах, помогающих детям полностью реализовать потенциал роста и развития.
Источник использованной литературы
Павловская Е.В. Избирательный аппетит у детей // Вопросы современной педиатрии. – 2013; 12 (6): 10-18
Знаете, у меня эта проблема с ребенком была больше года, реально ничего кроме булок и йогуртов не ел! :-( Мне один способ помог — сейчас появились такие тарелки с сюрпризом внутри. У них дно прозрачное, через него видно игрушку, соответственно пока все не съешь — игрушку не увидишь и не получишь. Этот доп отсек с игрушкой можно откручивать и менять сюрпризы. Если погуглить — найдете больше инфо у производителя (ПлэйМил). В общем, теперь, для сына — это как игра, он охотнее бежит за стол, зная, что, когда съест — получит сюрприз и он каждый раз будет новым. По аналогии с хэппимил у макдональдса, только еда более полезная)).
Да и такое бывает!!!
едой не плюёмся, с ложкой за ней не бегаю, не уговариваю...
кормлю только по аппетиту и только сколько съест )) не хочешь есть — иди гуляй, позже проголодаешься и поешь, сколько хочешь )) да, ест мало, как птенчик, но я не переживаю )) желудок растёт вместе с ребёнком и его потребностями, порции съеденного постепенно растут + мы до сих пор на ГВ по требованию ))
больше должны волноваться те мамы, которые вводят ранний прикорм, закармливают своих детей, впихивают еду в ребёнка…
ну и конечно те, которые кормят пельменями, сосисками, конфетами, тортами… т. к. это путь к гастриту..., стоматологу, аллергологу, диетологу...
я тоже была малоежька, училась в классе лучше всех, в институте также, закончила институт 5-илетную программу экстерном, на 3 года )) здоровье всегда было оч хорошее, болела только в саду первые 2 года...
дочь моя уже наизусть читает стишки и поёт песенки, причём я её не учила, просто в игровой форме с ней пела..., первое АГУ было в 8 дней от роду ))
и ещё, если вы проанализируете жизнь известных политиков, олигархов… увидите, что все они либо из малоимущих многодетных семей, в которых все голодали… либо с детского дома, где так же голодали…
я ни буду называть конкретные фамилии, если захотите, сами поищите инфу ))
с некоторыми из таких людей я знакомо лично и слышала такие истории из жизни из первых уст ))
Загружая организм лишней едой, он даёт сбой. Вместо того, чтоб работать на снабжение ребёнка полезными веществами, он работает на переваривание лишнего… Жиры, которые откладываются под кожей + откладываются и на все внутренние органы: сердце, лёгкие, печень, щитавидку, почки и даже мозг… В результате все органы значительно хуже работают: плохо качают кровь, снабжают ребёнка кислород, витамины, микроэлементы и питательные вещества. Из-за того, что ребёнок меньше их получает, он хуже развивается + появляются разные болезни гастрит, ожирение… ведущие к отставанию и задержке развития...
это так, в 2 словах ))
Ну сосиски и пельмени нас так же под пистолетом есть не заставишь) А вообще может это и способ не напрягаться.Захочет поест!
Спасибо за опровержение! Прошлую статью не я написала, но частично я с ней согласна ребёнку для развития нужны витамины. Для костей, мозга вообще общего состояния здоровья. Но в то же время и вы правы, детей нельзя заставлять кушать. Это тоже вредно и не только физически, а ещё и психически!
На счет витамин плиз можно получить рекомендацию
!!!
ещё Кальцинова — в холодное время года, Магне Б 6 — курсом, 3 раза в год и Глицин — курсом, 2 раза в год — это по рекомендации невролога
Наташечка, я до 2 лет давала пиковит жидкий и кальцинова. А потом витрум от3 до 5 лет и кальцинова.
Спасибо!
Благодарствую!
как раз про нас
Становятся теснее наши ряды) Мы стараемся давать витамины.
Вот и у нас так же, мы едим хорошо только в том случае, если за одной щекой спрятался крейсер Кутузов, а за другой Аврора, а ложки это вражеские подлодки, корабли и самолёты. Ну или же дом строим, каждая ложка это это что то из стройки)
А так только солёные палочки, печенько и конфетки)
А у нас война, или стройка) В основном война, уж очень любит технику и пока я не вижу с папой в танчики играет)
Да, уж лучше конечно стройка!)
Ну так то да, пользы больше)