ИТОГО 3 недели)

За последнюю неделю скинула 1 кг. Вес 62,2кг при росте 176см

ОГ 95, ОТ в самом узком месте 68 (-4 см за неделю), ОТ на уровне пупка 81 (-3 см), ОБ 98 (-1 см).

Фото:

Думалось мне, что вес я скину быстрее, чем уйдут объемы. Но получилось наоборот (уж не знаю чего там во мне лишнее… молоко может, а может каки? )

Главное — объемы меня устраивают — при моем росте выгляжу очень даже стройно. Влезаю во всю добеременную одежду, а вещи с прошлого лета некоторые велики. Поэтому с диеты я слезаю и перехожу просто на правильное питание. А т.к. кожа на животе не совсем упругая, да и бока еще б чуток убрать, продолжаю качать пресс, делать различные упражнения, крутить садистский обруч и обертываться (оказывается это так приятно ). еще приседаю и делаю махи ногами.

ИТОГ за 3 недели (до-после):

ОТ в самом узком месте 74 — 68 (-6 см)

ОТ на уровне пупка 87 — 81 (-6 см)

ОБ 100 — 98 (-2 см)

ВЕС 67,6 — 62,2 (-5,4 кг)

Ура! Всем удачи в похудении!!!

П.С. у Пипси завтра вроде как стартует марафон похудения. Девочки, скоро лето — шорты, купальники, юбочки, маечки. Давайте приводить себя в хорошую форму!

П.П.С. Подружки, пардон, кажется 2 раза пригласила прочитать…