Делаете ли Вы зарядку по утрам?

Если да, то как? сколько?

Хочу заняться спортом. Казалось бы, бери да занимайся. ну не знаю, с чего начать(( Помогите


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

У меня ходить куда-либо не получается. ре не с кем оставить? кстати, может какие совместные занятия есть? Знает кто-нибудь? Моему три!

Пожаловаться
ஐЖизньஐПрекраснаஐ
Я делала раньше минут 10-15 самые простые упражнения, пока каша варилась или чайник кипел. Прямо на кухне :) И очень бодро себя чувствовала. Потом забросила, сейчас как разы плюхав себя чувствую, все болит по утрам. Надо опять брать себя в руки и начинать с малого.
Пожаловаться
Nata-ta-ta
Да, полчаса, а дочка еще и на велике катается пока я завтрак готовлю.