Всем привет.
Удивительно, сегодня уже 15-й день, а я все еще полна решимости и энтузиазма. Учитывая, что зачастую мне быстро надоедают дела, где я не вижу быстрого результата, сейчас я делаю что-то очень правильное. И для себя и для своего будущего.
Видимо, пришел момент, когда жизнь готова сделать крутой поворот и я к этому готовлюсь сознательно, ощущая на бессознательном уровне)
Собственно, мое меню на сегодня как таковое — отсутствует. Потому что я устроила сегодня разгрузочный день и дополнительно — очистку кишечника.
Меню:
Завтрак: Чай МУ
Далее — чистка кишечника. В интернете я нашла множество способов данной процедуры, всенародно любимые клизмы для себя считаю неприемлемыми, поэтому выбрала простой и очень действенный способ: на 1 литр кипяченой теплой воды 1 ч.л. соли поваренной. выпить противную смесь нужно в течение часа, в несколько подходов. Могу честно сказать, что после второго стакана меня чуть не стошнило, но я все же довела задуманное до конца — результат не заставил себя ждать. завтра с утра обязательно повторю. По рекомендации, такая чистка делается до первого приема пищи (до завтрака) и потом через 3 часа нужно покушать. Но, поскольку, у меня сегодня день на кефире, я делала процедуру, как видите, после завтрака.
Спорт: 27 мин. с Джилл 1 уровень день 7-й
Обед — Ужин: кефир я пила примерно часов с 14.30 по мере желания. За все это время и до сих пор — 1 литр кефира. Вот сижу, допиваю последние полстакана.
Кушать не хотелось совсем все это время, день на кефире перенесла абсолютно спокойно и даже, как это ни странно, в свое удовольствие)
С Завтрашнего дня и до воскресенья я на «лепестках», уже сейчас в духовке томиться рыбка для первого дня.
В общем, как-то так) Посмотрим)
Ну а у вас, подруженьки, как день прошел?
удачи на лепестках!!! если выдержишь, результат тебя порадует))))
а так ты молодец, все правильно делаешь))
я уже 2,5 месяца занимаюсь похудением, хотя раньше больше месяца не выдерживала)главное нужно правильно расставить приоритеты, жрать по ночам и быть толстухой или здоровой мамочкой для своего малыша))
Машенька, спасибо!
Да, да я с тобой согласна. Причем, в первую очередь для себя, чтобы жить полноценной жизнью)))))
ого! я первый раз про такую чистку слышу! завтра же попробую!)))
а я блин как алкаш!))) в субботу отметили ДР, почти до утра с друзьями отмечали, вчера весь день как овощи-отлеживались))) а сегодня наконец то вдвоем только и допиваем коньяк с ДР оставшийся!!! блин, алкоголь вообще нельзя на диете, а я как дура!))) но закусываю, честно, салатиком из огурца, помидоры без заправки и мандаринками)))))) сегодня еще не было маральных сил рассказать о происшествии с компом и со столом комп тоже! может завтра напишу — поржать всем)) вот загадила тебе пост своими бреднями))))
Что там у тебя с компом приключилось?
Мне чистка понравилась, я буду повторять на след неделе по правилам, я как всегда, не дочитала)))))))))))) Спасибо, Женя мне тут накатала, чего я не доделала))))
Так что попробуй)
началось все с того что каким то непонятным образом у стола компьютерного переломилась столешница и естественно полетел монитор и отломился от ножки!!! ну кааааак так могло произойти???
и стол то не старый блин! ну ладно это пол беды. купили телик новый и решили подключить комп к нему и естественно нашелся тот человек который незаметил шнур, запнулся и слава богу что навернулся не телек а всего лишь системник!!! все полетело на х ер! у меня столько учебы там было, фоток, даже частичка диплома… ох злая я была! вот так вот все это в один день прям друг за другом преключилось!)
эта чистка называется шанхпрокшалана (по моему так пишется). Нельзя ее два дня подряд делать! вода пьется с утра натощак и выпивается до полной чистки кишечника, чтобы на следующий день ничего не повторять!
Жень, название не знаю, просто написан метод был)
А почему нельзя два раза подряд?
сильное обезвоживание может быть, я очень давно читала об этом! говорят метод просто супер, но я никогда наверно не решусь на такой! чистит отлично! нужно после каждого похода в туалет выпивать еще 1-2 стакана, пока из кишечника не начнет выходить вода, это значит кишечник чист, потом нужно выпить обычной воды и засунуть два пальца в рот чтобы остатки соленой воды вышли! через 40 мин-час съесть 2-3 ложки отварного несоленого риса, он впитает остатки солей и выведет их из организма! чистка называется шанк пракшалана! почитай, интересно на самом деле. Это метод йогов)) Если только начинаешь, можно делать раз в одну-две недели, а потом свести к 1 разу в месяц! читала отзывы — люди просто в восторге, все «хронические» проблемы, типа прыщей, болей в желудке, бессонницы и даже гайморита проходят буквально за 1-2 дня! цвет кожи выравнивается и выглядишь на все 100))) если сильно противно пить соленую воду, можно добавить лимонный сок)
Вот здорово!
Я про продолжение не знала, на след. неделе тогда сделаю все по правилам. Хотя, может решусь завтра попробовать по правилам))))) Спасибо огромное за подсказку!
не за что! удачи! пиши как прошло)