Привет, девочки!
писать отчеты с каждым разом все сложнее, ибо все свои ежедневные ритуалы я записываю в блокнот, а потом сюда… вот такая двойная работа))
1. «Мы то, что мы едим» свой ежедневный рационзавтраки — овсянка; котлета из говядины с двумя хлебцами с сыром; гречка с маслом и сахаром; вареная курица с рисом))
обеды — курица с рисом; та же фигня; хлеб с сыром; яичница с помидором
ужины — ээээ, не было у меня ужина; рис с овощами и треть шоколадки (все по чесноку!)); творог с медом; творог с медом
2. «Слепила из того, что было» упражнения для стройного тела
за четыре дня две трени в спортзале: 1 — попа+ноги, 2 — руки+спина
я прям тащусь от занятий, хотя эти две трени были вообще без тренера, я выкладываюсь по полной!
девочки, айда в зал!)
3.«Умнею» что прочла или посмотрела важное и нужное для своего развития
посещаю автошколу
4.«Люблю» что я сделала хорошего-полезного для любимых и близких
становлюсь мягче. сегодня была в церкви и слушала проповедь о кротости. Насколько это стало унизительно в современном обществе быть кротким, и насколько это важно для самого человека. Кроткий человек — это твердый стержень внутри и умение не вступать в откровенные конфликты.
Анекдот на тему:
у одного умного чела спрашивают: «скажите, а почему вы всегда такой позитивный и добрый?» — «Я просто никогда ни с кем не спорю» — «но ведь это невозможно?!!» — «Ну, невозможно, так невозможно)))»
5. «Люблю себя» что полезного сделала для своей неземной красоты
две маски для волос на основе горчицы и кефира
шугаринг
маска для лица из глины и масла виноградных косточек.
скраб суперочищающий!
сразу предупреждю)!!! он подходит только для слоновьей кожи, как у меня)
пол ст. ложка соды без верха+ пол ст. ложки соли мелкого помола+ лимонный сок на глаз, чтоб получилась густая кашица, втираем в проблемные участки.
Эффект от такого скраба очень впечатляющий, все поверхностные бяки и точки убирает.
Сделала скраб для тела: сахар смешала с оливковым маслом и корицей, приняла теплый душ и на влажное! тело скрабилась.
мне очень понравилось! уже два прошло после скрабирования этой массой, но и сейчас после душа я не использую никаких увлажняющих кремов (на секундочку! я пользовалась увл. кремом 2 р в день после душа)
Сделала себе маникюр
6.«Куплю себе» все покупки (косметика, одежда, полезность-ненужность)
помните, я говорила о том, что нахожусь в поисках идеального ремувера для удаления кутикулы?
Та -да-дам!!! я его НАШЛА!
Итак, это легкий крем, который в течении трех максимум минут растворяет (!) вашу кутикулу (не всю, но часть точно!), при чем не сушит, даже можно сказать увлажняет отзывы о нем все исключительно положительные. цена в магазине галери (что на перекальского) 93 рубля)
еще один громадный +!
девочки, не зажмотитесь) купите его, он очень крутой, это я вам, как опытный борец с кутикулой говорю
для маникюра вам достаточно будет его + апельсиновая палочка (10 рублей)
Любите!
… а я пошла учиться кротости)
Курск рулит! сколько девочек с твоего города следят за проектом! я чуть не облезла после второго пилинга с содой и солью)))) все лицо горело. кроме носа))) ага, скрабик для тела сейчас пойду попробую. а ты где рецепты-то берешь? в инете? а то я тут за тобой повторяю))) Ира, вот прям на пользу тебе все эти «умности»! я с мужем стараюсь не препираться, слушаюсь его. абсолютно его не держу: ходит на рыбалку, в бани-сауны и т.д. но и он не наглеет, меня с детьми без помощи никогда не бросает. все по согласованию. когда я сама сменила тактику, то и муж стал совсем другой по отношению ко мне, детям. сама скоро это отметишь. семейная жизнь не без морозов и это большой труд в первую очередь для женщины.
да, Леночка, если я какой-нибудь рецепт я здесь пишу, то все это на себе проверено и в инете найдено) да, содовая смесь та еще штука) я в основном обрабатываю ею подбородок и нос сильно.
Спасибо, Леночка, за мудрые советы. Этого так нехватает здесь. Мы слишком стали «по-бабски солидарны: мужик сделал что-нибудь не по делу — тупой козел, на огонь его! Бросай! уходи! будь „стервой“… жуть( конечно, и м и ж бывают виноваты всегда в какой-то степени, но здесь чаще по полной „кроют“ мужей… а жаль, ибо сами во многом виноваты(
спасибо
у вас все не честно!
сначала говорили, что это все дома невозможно делать, а потом — спортзал)
я ж не для вас преображаюсь, а для себя)
я год хотела, и сама год копила. да-да, ГОД! И ТОЛЬКО СЕЙЧАС ПОЯВИЛАСЬ ВОЗМОЖНОСТЬ реально ходить 3-4 р в неделю по полтора часа.
я, в принципе, не верю в любые отговорки. захотите, будете как я полгода заниматься дома, хотите, в зал ходить. вообще проблем ни с какой стороны не вижу.
а ныть здесь все горазды
Проблема как раз-таки есть — нет возможности у меня. И не выходя из дома, не возможно ходить в спортзал, к парикмахеру и зубному… А дома брить себе ноги и делать маски для лица, это, конечно требует не человеческих усилий
, но процедуры, мне кажется стандартные для любой девушки… ИМХО
почему нельзя заниматься дома? я занималась полгода, у меня на кухне свободных полтора кв. метра и я занималась через день с 22 до 12 ночи, после того, как укладывала ребенка.
почему сделать маску для лица из овсянки это тяжело? какие усилия? вы о чем? у вас разве 10 детей? ну или хотя бы три?
вот именно, что делать эти вещи — элементарно и приятно, а систематически выполнять эти дела, означает, иметь хороший цвет лица, бытьт всегда хорошо накрашеной, с прической, с вымытыми волосами и привести свое тело в ту форму, к которой стремишься.
но многим девочкам лень (как и мне было) начать, а потом не бросить, поэтому я здесь и пишу.
не ради беззаботного веселья и траты времени, а потому что по-другому, боюсь, не дойду до конца, а обещания я привыкла всегда выполнять!
вот видите, вам пообещала стать идеально — разобьюсь в лепешку, выжму все до конца (насколько сейчас могу, а то может я потом еще на большие вещи буду способна) и буду такой.
кстати, 90% встречавшихся мне мамочек с неухоженными руками (и я такой была), вот что грустно, хотя, как вы говорите, элементарно.
вот пусть для всех это будет элементарно, я оч этого хочу)
Выходит до этого вы ничего не делали с собой вообще? Я, например, не крашу ногти
, не потому что мне лень, а потому что мне так нравиться и меня это устраивает. Мои ногти выглядят лучше, не слоятся, не желтеют, да и ребенок мой не обязан раз в два дня нюхать ацетон… Значит, увидя меня, вы подумаете: «ФУ, какой ужас, она совсем за собой не следит!», так что ли???? Бред, вообще, и думаю 90% мамочек со мной согласятся.
И снова вы не поняли меня, я имею ввиду, что Не красить ногти и делать маски элементарно, а Хотеть(иметь желание) все это с собой делать… мне кажется это естественно и все это делают, что тут такого сложного-то? Поэтому, я не понимаю, почему для вас это так трудно и вы пишите посты, как будто слетали в космос сегодня, а не ноги побрили...
)))) начну с конца — я не использую бритву, а пользуюсь шугарингом, делаю это дома и сама. Да, вы в своих предположениях правы на все 100: я это не делала. нет, не совсем, но качество всего меня удручало. Т.е. маникюр раз в месяц, педикюр только летом, могла спокойно ходить по дому в футболке с дырочкой. а, что, она же маленькая) маски для волос я делала абы какие и абы когда. и да, на ногтях должно быть покрытие, не важно будет это прозрачная «умная эмаль» или цвет… это как с губами: конечно, проще всего сказать, что удобнее их вообще не красить, но губы не должны быть «голыми», на крайний случай с блеском. И так касательно всего. прошло то время, когда женщины прекрасны были в поле, сажая картошку)
У каждого свое понятие о красоте. У меня нет ПОКРЫТИЯ))) ни на чем, не на ногтях, ни на губах, ужассс… Вот эти девчонки тоже считают, что они красивые и ухоженные
А вот мои ногти БЕЗ всего:
не думаю, что у меня все так плохо
(могу Губы прислать, если хотите))))
на вкус и цвет карандаши разные, как говорят, но ногти привести в порядок стоит. кстати, у нас с вами одинаковая форма ногтей)
Я не отстаиваю естественную красоту с пеной у рта. Допустим, я очень люблю «румяниться»
Просто не понимаю к чему вы заморачиваетесь так над этим, вот и все… Не понимаю, зачем себя так заставлять, если не хочется что-то делать, ну не хочется красить, значит не надо это вам. Каждый человек индивидуальность, не понимаю зачем себя подгонять под кого-то, делайте то, что нравиться..(ноги, конечно надо брить в любом случае)))
У меня вроде пошире ваших будут.
да, я, кстати, ищу пока идеал своих румян)
не то чтобы я себя заставляю делать то, что не нравиться. мне нравиться быть красивой и ухоженной, а это ежедневный труд. И чего уж лукавить, лень зачастую «убеждает меня в обратном». Но я не сдаюсь, я за ежедневную систему ухода.
молодца!!!
ремувер тоже буду искать на кзтз))) может в аптеках есть....
я в аптеках не видела, надо в магазин недорогой косметики зайти
умница
и отдельное спасибо за крем, на Перекальского конечно неохота ехать, посмотрю сначала у нас (на КЗТЗ), а то и съезжу!!!
найди обязательно)