Приблизительная схема введения прикорма при грудном вскармливании:

Сейчас специалисты рекомендуют вводить прикорм при грудном вскармливании не раньше 6 месяцев, для деток на искусственном – с 5,5. Но если по какой-то причине вам нужно начинать кормить ребенка «взрослой» пищей раньше, вы можете воспользоваться приведенной ниже схемой:

Фруктовые соки

давать не ранее 4-х месяцев. Начать лучше с яблочных соков разных сортов, затем можно давать абрикосовый, вишневый, малиновый, персиковый сок. А вот соки из тропических фруктов и цитрусовых допустимы не ранее 6-7-ми месяцев.

Фруктовое пюре

Следует вводить через 3 недели после соков в той же последовательности.

Овощное пюре

Вводится вместе с фруктовым. Сначала пюре должно быть из овощей с нежной структурой, это могут быть кабачки, тыква, свекла. Затем в небольших количествах можно давать зеленый горошек, цветную капусту и картошку.

Каши

В 5-6 месяцев можно начать вводить в рацион гречневую, кукурузную и рисовую кашу.

А любимую многими манную и овсяную кашу не рекомендуется давать до 8-ми месяцев.

Творог

С 6-ти месяцев. Для детского питания подходит только специальный нежный творог.

Яйца, хлебобулочные изделия

В 7 месяцев можно начать давать сваренный вкрутую желток, хлебобулочные изделия, сушки, сухарики, не сладкое печенье.

Мясо

В 7,5 месяцев вводится вареное мясо в виде пюре, предпочтительней куриное и мясо кролика или индейки. В 8 месяцев мясное пюре можно заменить фрикадельками, паровыми котлетами.

Рыба

В 9 месяцев вводится белая морская рыба, например, треска, судак, хек. — Молоко можно давать строго после года, но НЕ раньше. Остальные «взрослые» продукты детки могут начинать кушать в 1,5-2 года.

Это только приблизительная схема, более подробно о том, в какое время вводить те или иные продукты я расскажу в одной из следующих статей.

Советы мамам по введению прикорма

1. Ни в коем случае нельзя давать крохе жаренное, даже в очень маленьких количествах (например, добавив зажарку в суп) это вызывает слишком большую нагрузку на печень.
2. Введение прикорма при грудном вскармливании лучше всего сочетать с завтраком, это связано с тем, что у малыша может появиться аллергия и так проще отследить реакцию его организма. Начиная следует с небольшого количества, постепенно доводя до необходимой нормы.
3. Ребенок должен быть полностью здоров, не должен быть усталым или недавно пережившим любую стрессовую ситуацию (потеряли любимую игрушку, сделали укол), это может вызвать неприязнь к новой еде, и в дальнейшем придется сильно постараться, чтобы накормить кроху.
4. Новое блюдо нужно давать только до кормления, пока малыш еще голоден.
5. За раз лучше вводить только один продукт, тогда проще будет понять, если вдруг появится аллергическая реакция.
6. Очень удобно завести пищевой дневник, куда записывается все продукты, вводящиеся в рацион и реакции малыша на них.
7. Чтобы легче было, потом приучать ребенка есть самому любой прикорм лучше давать с ложечки, а начиная с семимесячного возраста купить непроливайку для соков и водички и давать пить только из них.
8. Каждое новое блюдо нужно давать не ранее чем через две недели после предыдущего.
9. Старайтесь, чтобы кормление всегда сопровождалось позитивными эмоциями.