На кефире и яблоках мол разгружаться… Пью кефир и еще сильнее жрать хочу… Что делать хз, чую долго не протяну на кефирчике или протяну… ноги) Завтра к врачу идти взвешивать обстоятельства) Чем забить голод? Молоток не предлагать)
На диету посадили... разгрузочный день решила устроить...
Комментарии
Предыдущая статья
ну вот и я "попала")))
Следующая статья
Посадили кустики...)
Актуальные посты
я в разгрузочный день варила окорочек, без соли, ела его с бульончиком и зеленью+ для вкуса дольку лимона, так как не соленый, не вкусно… и кефир.
Меня в ЖК задергали с этими разгрузочными днями… Говорили за сутки только литр кефира и 4 печеных картофеля. Я за день перед походом к врачу стараюсь только творожки обезжиренные и йогурт кушать, жидкости поменьше, ну и натощак на весы)))
я бы не стала разгружаться… у меня отеки были от соленого… так я просто не стала жрать горлодер и сало и все само прошло… не надо насиловать себя)))))
если нет отеков, то кушать по-человечески, 4-5 раз в день, но понемножку. Я не делала разгрузочных дней, память хорошая))) и на приеме вспоминала прошлый вес и прибавляла сколько нужно))) в первую Б набрала 11 кг, во вторую 13, сейчас в весе как до обеих Б, 61 кг)
а в чем проблема то, что голодаете?
веса много набрала за последних два посещения, а я еще во втором триместре, в третьем там вообще огого, я уже +7 кг, еще на прием не ходила, наверное опять в плюс… говорю врачу не ем ничего жирного жареного и соленого, а она мне — ну если так, значит и сладкое не кушайте и вообще все исключить, только частое и дробное питание с ладошку 5-6 раз в день по чуть-чуть ну как при диете обычной… При этом отеков у меня нет. То есть я жирею сама по себе… С голоду что ли пухну не пойму...
меня тоже всю беременность клюют за лишний вес( Встала на учет в 4 недели 55 кг а сейчас 33-я неделя вес 79.6 ну не могу я голодать, не могуууу(((
я за 23 недели набрала 12 кг… я ж не виновата что ребёнок требует… попробуй не поешь… такое там устраивает..
Гречку поешьте, уж ее-то явно можно )) Я разгрузку устраиваю на кефире и грече )) и вообще, пошли они куда подальше со своими советскими стандартами набора веса!!! Вот у меня например перебор из-за гормонов идет, но все говорят меньше жрать. Итак уже 2 раза в день питаюсь — на завтрак каша молочная что и у ребенка и на обед супчик ))))) Ужин чаем и фруктом обходится
я не понимаю почему всех садят на молочку и яблоки? или типа что бы кишечник прочистился? почему не морковка? почему не гречка? почему не куриная грудка на пару? вполне диетическое питание!
у меня после кефира болит желудок, как будто я иголок наелась.
я не смогла выдержать этот разгрузочный дней, выдержала только полдня) так что я тут не советчик)
в первую беременность раз в неделю устраивала себе разгрузочный день на кефире и яблоках. За день могла килограмм с лишним потерять. Один раз было 1500 в минус))
Можно было день на огурцах и отварном мясе, чтобы не так кушать хотелось
много набрали?
7 кг две недели назад была прибавка общая. За две прибавки 4 кг 800 грамм, мне сказали что я рехнулась))))