Красота

Скажу сразу, что я НЕ УМЕЮ СИДЕТЬ НА ДИЕТАХ в классическом понимании – есть то, что написано, меня это тяготит хочется свободы!!! Кроме того. ребёнок на Г.В.
Всё же просто, как всегда, здесь прочитала оч хорошую диету. но это даже больше уже образ питания, где всё упорядочено)))))))))
 Много воды, утром – каши потому, что в них полезная энергия)
Мясо, рыба на пару, вместо крупяных и картофельных, макаронных  гарниров – салаты.
Кисломолочные продукты!..
Кроме этого кручу тяжёлый гнущийся обруч и делаю небольшую гимнастику)))))
 Повторюсь, что КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА УНИКАЛЬНА И СТОИТ ПОИСКАТЬ СВОЙ ВАРИАНТ ПОХУДЕНИЯ!)))))

вариант диеты, которой придерживалась)))

Точно получится, только потом нужно найти СВОЙ СПОСОБ!!!!!!!!!!!!!!