кому прописывали? как вы разгружались?
разгрузочные дни беременных???
Комментарии
Актуальные посты
24 мая 2017 08:01
Я конечно никогда не отличалась особо красивым телом и особой худобой, и даже был небольшой животик… Но я и подумать не могла, что стану когда нибудь такой, как сейчас… Вот такой я была в свои 17 лет. И вес был при росте 162см 46-48кгМои мама и … Читать далее
22 августа 2023 21:40
До 20 недель была в минусе по весу впервые за все беременности. С третьим сыном на этом сроке набрала уже 8 кг. Так радовалась, что прибавки нет, ела все. А эти две недели прям дикий голод одолевает. То мяса хочется, то сладкого. На весах уже плюс за … Читать далее
27 декабря 2023 02:24
Третья беременность, после второй не успела толком похудеть, и в итоге забеременела уже с большим для меня весом ?сейчас стараюсь держать себя в руках, взвешиваюсь каждый день, устраиваю разгрузочные дни на чае и кефире…но вес все равно растет и растет … Читать далее
26 апреля 2024 19:10
29 июля 2024 20:06
Разгрузочные дни
Какое меню у вас на такой день?
В первую беременность разгружалась разив неделю кефир и зелёное ?. В эту беременность такой способ не подошёл, тошнит сильно от кефира. Разгружаюсь овощами. Но сейчас сезон пройдет, а рожать только в декабре, … Читать далее
там один день, сидишь на яблоках, мясо отварное без соли, кефир с хлебом, и каша гречневая тоже без соли. С голоду не помрешь ну и все необходимые элементы для питания ребенка в этих продуктах есть.
Мне давали памятку с разгрузочными диетами, можно комбинировать, главное не переедать
Мне приписывали. Правда я не соблюдала. Один раз просидела на твороге. Больше не смогла. Прибавка была 25 кг.
Творог и яблоки...
не прописывали, но я сама сижу на яблоках и кефире раз в неделю