Девочки привет
День прошел хорошо… сегодня не нарушала! Совсем!))) Ну если не считать йогурт… но я себе дала установку, что это не нарушение))
Завтра последний день, фруктовый… завтра день насыщенный у меня, мне прижигать эрозию ехатьНаконец то я от нее избавлюсь!
Че то я расслабилась нынче на диетах… мне хочется есть… весна чтоли так действует на меня?Не могу поймать настрой… диета — как пытка… а раньше на легке… Ой, ну да ладно! Надеюсь пройдет)) Это на меня диппресняк напал из за отсутствия мяса в моем рационе, я ж без него голодная..
Сегодня я удачно разместилась в своем плаще, в котором ходила в 18 лет)) Оно 50 размераПочти новое, пригодилось)) А я выбросить хотела)) Он даже совсем не устарел, потом покажусь))
Как пережить завтрашний, последний день!?Ну ниче, я справлюсь))
у меня тоже какой то жор, 4 день отклонения одни(((
я завтра поем
умница!!! жду твоего результата!!!!))
спасибо!!!
справишься, куда ты денешься!
А подскажи, пожалуйста, по количеству съедаемого. Сколько в день грамм и за раз сколько грамм ты съедаешь и сколько надо. Не могу нигде найти
нашла?
вещи которые были малы, а налезли, наверное еще больший стимул!
оо даа
вот у меня тоже есть платье, в которое надо врасти
ждем ждем отвеса))



спасибо, держууусь!
не, М неделю назад закончились
просто хочется кушать...
Обязательно выдержишь завтра! взвешиваться когда будешь? уже интересен результат
послезавтра
ты справишься! последний день остался =)))))
правда, я думаю, между диетами стоит делать перерывы побольше уже.
чем больше я делаю перерывы, тем сложнее мне потом входить в колею
психологически, наверное, да.
дддааааа))
Ой, так хочу попробовать и не решусь. Сколько у вас ушло за первый раз и не вернулись ли килограммы? А вам удачи продержаться, справитесь обязательно!
спасибо
сколько ушло именно на 6 лепестков? я вот уже забыла точную цифру… но — 2 кг было в первый раз)) вернулся 1 кг за неделю обжорства… но я его скинула за 1 день..
а вообще у меня уже -17 кг
ну у вас и сила воли. я так не смогу… поделитесь секретом какая из диет эффективнее
6 лепестков)) ну и магги мне понравилась… кстати, я на магги снова собираюсь с понедельника))
на втором круге сорвалась… на след недели может сново пойду.
я на первом поела хорошо,2 дня, но отвес все равно был..
только в субботу закончила 2-й круг:)) уже наела за выходной +800 назад… после Пасхи — пойду на 3-й круг..
для меня фруктовый самы трудный… еле апельсины в этот день. а на второй овощной понравилось на винегрете сидеть… потом так проносит от него)))))
)))) меня свекла наоборот крепит… я люблю все дни, кроме злакового)))
в злаковый ела семечки и хлебцы молодцы)
вот кстати семечки… я совсем про них забыла
Обязательно справишься — непременно))
спасибо!