Промежуточные результаты диеты

12 апреля 2014 09:42

Всем привет!

Сижу на кефирной 9-ти-дневной диете: (3 дня кефир 1% + рис, 3 дня кефир + отв.курица, 3 дня кефир+ яблоки). Вот мои результаты за 3 дня:

Первоначальный вес был 63,1 кг при росте 170 см

После 1-го дня вес 62,4

После 2-го дня вес 61,7

После 3-го дня вес 61,4

Итого я сбросила 1,7 кг живого веса

Сегодня начался «куриный день»- 4-й день диеты!

Эллиптический тренажер как метод похудеть

8 июня 2012 13:22

Все мы хотим и стремимся сохранить здоровье, молодость и красоту как можно дольше. При этом большинство людей хочет сохранить красивую фигуру на протяжении всей жизни. Ритм современной жизни не всегда позволяет выделить … Читать далее

Пост для себя

23 июня 2014 00:53

Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!! ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее

Абкм Прошу репост.

14 апреля 2020 13:50

Абкм Прошу репост. У кого есть, может была. Дочка не переносит говядину, козлятину, молоко, кисломолочные продукты, масло сливочное. Проявляется расстройством пищеварения, рвотой, диареей, болью в животе, сыпью. В прошлом году, после годичной безмолочной … Читать далее

1 декабря 2021 07:26

Наконец ребенку стукнуло недавно полгода. Я очень ждала сего момента что бы вернуться в фитнес, вернуться в любимый зал, вдохнуть в себя забытую атмосферу тренажеров, железа и конечно же прикоснуться к любимой штанге 😍 С мужем договорились что будет … Читать далее

Сухое голодание. #2. Промежуточные результаты.

23 января 2022 16:04

Немного информации. 2 года назад начала придерживаться иг 16/8 с Кето. Были хорошие результаты. С 70кг похудела до 52кг. за 4 месяца. Инсулин понизился. Примерно год вес держался. Но в семье случилась беда. И на фоне стресса, я стала снова есть углеводы … Читать далее