Начала 30ти дневный курс с Джилдиан.
Только что впервые занималась. Сказать честно — устала. Потом истекаю. Всего 20 минут а вымоталась больше чем в тренажерке за 1,5 часа.
Сразу отпало желание курить и кушать вредности. Вечером думаю повторить.
Девочки кто проходил весь курс с ней? Какие результаты?
спасибо девочки
прошла весь курс прошлым летом. у меня вес был нормальный.просто хотелось сбросить немного.итог: минус 1.5 кг, в талии и бедрах минус 2 см.оочень хорошо подтянулась попа. я ожидала большего. сейчас после долгого перерыва опять начала.пока на первом уровне.
сейчас опять начинаю после поездок)))