Доброе утро, мои дорогие!!!
НАПОМИНАЛКА НЕДЕЛИ
1.Работаем в Зоне №2 Кухня
2.Привычка месяца:Застилаем постель!!!
3.Привычка месяца: Работаем в перчатках
НАПОМИНАЛКА ДНЯ
У меня уборка в холодильнике.Составление меню на следующую неделю.Список покупок.
Продолжаем утверждать наши Рутины
Утренняя рутина:
— Умыться, привести себя в порядок
-Полет с ершом. Загрузить стиральную машину
— Заправить постель. 5-ти минутное спасение комнат
— Приготовление завтрака, сияющая раковина, протереть кухонные фасады
— Протереть пол, зеркала
— 15-ти минутная глажка
— Приготовление обеда
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли — 15 минут.
Дневная рутина
— Вытереть пыль
— 5-ти минутное спасение комнатВечерняя рутина:
— Приготовление ужина
— Приборка по верхам
— Протереть обувь
— Приготовление одежды на завтра.
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну
Задание из начиналок: Марафон красоты
Наши дома практически в порядке, уборка занимает считанные минуты, можно и собой как следует заняться!
Каждая из нас должна выглядеть на все сто(не лет конечно
)
Но для этого нам необходим регулярный маникюр, педикюр, эпиляция, окрашивание, маски для лица и волос и множество других процедур.
Ключевое слово во всем этом — регулярность!!!
Предлагаю каждой составить свой план красоты.
Для начала напишите какие процедуры Вы делаете или хотите делать.
Затем отметьте как часто их надо делать.
Потом распределите их по дням недели. Возможно вы хотите каждый день выделять время на красоту, а возможно выделите два или три в неделю.
Вот универсальная основа для нашего плана красоты на неделю. Что именно, в какой день, какими средствами делать — это каждая из нас должна решить сама, записать в свой недельный план. Потому что все мы индивидуальны, жесткое, одинаковое для всех расписание не подойдет.
Итак,
БАЗОВЫЙ ПЛАН КРАСОТЫ
КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Ножки: крем, массаж, сон в носочках
Ручки: крем, массаж, питание ногтей, скраб локтей
Волосы: мытье, стократное расчесывание, ополаскивание настоем трав, массаж, прическа
Тело: крем/масло, растирание, удаление волос (если нужно), контрастный душ, духи
Грудь: крем, самомассаж
Лицо: легкий макияж/снятие макияжа, очищение, умывание овсянкой, тонизирование, увлажнение/питание, гимнастика, расчесывание ресниц с маслом, массаж губ зубной щеткой, бровки
Личная гигиена: подмывание не реже 2 раз, чистка зубов также утром и вечером
1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ
Ножки: ванночка, маска/скраб, пемза
Ручки: ванночка, маска/скраб
Волосы: маска
Тело: скраб, массаж/самомассаж, ванна
Грудь: маска/скраб
Лицо: маска/скраб, массаж, маска для губ, примочки для глаз
1 РАЗ В 2 НЕДЕЛИ
Ножки: педикюр
Ручки: маникюр
1-2 РАЗА В МЕСЯЦ
Тело: баня, СПА/обертывание
Грудь: СПА
Лицо: травяной пар, чистка (косметолог)
Задание Келли на сегодня:
Сегодня мы с вами последний день на кухне! И сегодня не буду вас особо мучать, просто возьмите-ка в руки веник и швабру. Сначала хорошенько подметите пол, а потом вымойте. Неважно, как вы это сделаете, и неважно, какую марку швабры вы будете использовать, или вообще просто тряпку — главное, что вы это сделаете и на кухне будет чисто!
Полетели!
Академия маленьких Фей на сегодня:
Привет, мои маленькие волшебницы и
волшебники!
Сегодня мы убираем столы и тумбочки! Посмотрите на свои столики и тумбочки. Может, там стоит лампа, будильник, книжки… но если на них находится что-то, что там не должно быть, отнесите это на место! Или если это надо выбросить, выбросьте!
Уверена, что вы сделаете это меньше, чем за 5 минут!
Полетели!
Уход за собой по плану красоты![Флай полет для продолжающих на пятницу 11.04.14г]()
Так как желатин содержит много протеина, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин.
-1 столовая ложка желатина
-3 столовые ложки горячей воды
-1 чайная ложка шампуня.
Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут.
Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!
Прекрасных вам выходных и отличного настроения!!!
Ну что перед выходными полетаем как следует! Я уже сутра в нашем туалете гофру под раковиной поменяла, смеситель новый с гигиеническим душем поставила, пол отмыла под ногой раковины от ржавчины. Пойду ручки к фасадам на кухне обратно прикручивать как дети проснутся. А задание Келли — это моя вечерняя рутина.
Оля, посмотри у меня в подругах Марина Делавье есть, она шьет и вышивает вещи на заказ, это из-за нее я заболела вышивалкой. Там такая красота, словами не передать.
Напиши потом понравилось или нет. Я первый раз в восторге была, как завороженная смотрела.
Так вот поэтому мне вышивалка и загорелась! Это же можно покупать чуть ли не самую дешевую ткань, делать вышивку и ни у кого такого не будет.
А в обед находит волна нежности — так ласково обнимает и целует (лишь бы не спать)!
Пятница=ЕЧУ. Полетели!
Всем хороших и солнечных выходных!
Я давно все хочу маску с желатином сделать, каждый раз откладывала.
Сегодня обязательно вместе с вами)))
Летим, красоточки!!!
