Вот стоит мне сесть за диплом на ночь (вчера опять до 3 сидела) как дети начинают надо мной издеваться.
В обычный день они встают в 8, иногда в 7:30, иногда в 8:30.
Но вот стоит мне посидеть до 3 ночью, как малая обязательно встанет в 6 утра, или раньше. Или малой приспичит покакать в 5 утра (как сегодня например) и не может уснуть. а как только заснула — проснулась старшая со слезами (видимо ей что то приснилось) и разоралась что ей непременно надо включить мультики на компе. пришлось включить…
эх, хоть не садись за диплом вовсе.
_________
ну и не по теме, чтобы не создавать отдель но пост
Решила плюнуть на Дюкана.
Утром ем что хочу, буду стараться кушать кашу. сладкое — только печенье в небольшом кол-ве, или сухофрукты, сахар везде заменю на стевию. Обед белки + углеводы. Исключая рис, картошку. ужин — белки.
А то я мучаю себя (ну правда заметила что я очень вялая на этой диете, заставляю каждый раз сама себя попу оторвать, а вчера вообще как вобла вареная была((( ). И все равно не худею такими темпами как другие деовчки на этой диете. Скорее всего связано это с ГВ.
Спорт оставляю. Но вот в апреле не знаю как буду заниматься, думаю сегодня поспать вместо Джил.
держись! время идёт, вон старшей уже 2 тюкнуло! скоро совсем большие будут и руки развяжутся!
по системе -60 попроще думаю будет)))я ночью думаю вот будет утро наемся что хочууууууууууууууу...))))а утром уже не особо хочу но ем потому как после 12 сладкое нельзя(((
попробуй типа моя система питания -
завтрак — или яичница с куском сыра, или творог, или каша с медом или макароны с сыром немного
обед — белки с салатом с тазик,( например, если я картошку пожарила с котлетами -себе тока котлеты, или макароны с печенью -себе соотв тока печень ) или суп
перекус -тут я конечно даю волю -булочка с кофе........
ужин тока белки(творог, омлет, рыба, грудки) или салат
на ночь кефир........
а про то что детки просыпаются -точно -всегда будят, когда я гулять ухожу((((((((((((
Почитала похоже у всех ночь гуляний была. Мои обе пришлепали к нам на диван в итоге папа спал в детской)
ну наверное оно и есть.
ну наконец то! и слава Богу, успеешь еще похудеть!
ты пока похудей тогда, а после диплома займись физ упражнениями подтянешь все после похудения, я помнишь пост писала что ноги не худеют? мне посоветовали все равно на ноги упор делать веса все такое… так занималась на ноги я значит и заметила у меня выросла огромная мыжца как у мужика качка! фууу так мне не нравиться надо тож наверно схуднуть еще потом упражнения ток...
ну и прально :))))лучше поспи, а то вообще ничего не сможешь сделать :)
+1
да и не говори, вечно этот закон подлости работает(( у нас вот укладываются спать детки одновременно и всем надо именно со мной укладываться, в итоге ору 2 часа, потом все спят(((
у меня с самого начала по очереди ложились. раньше первая Варя засыпала потом Арина теперь наоборот
Читала про дюкана, что на гв список разрешенных продуктов увеличивается, поэтому наверно и нехудеется
я по обычному списку кушала. и витамины пила