Девочки привет. Снова я начинаю худеть, попытаюсь максимально взять себя в руки. так вот может кто знает, мне нужно видео минут на 10 -15 на растяжку, где всего понемногу, ну или картинки мождет у кого какие есть. а то тело каменное стало
2 сентября 2015 16:54
Ну вот и лежит мое чудо у меня на коленях, то сопит, то мяукнет, и сосет вкусное молочко в полусне. Смотрю на него и сердце сжимается, вот ради кого надо жить на этом свете. И просто не понимаю как я раньше была без него.
Отступлю от лирики. Ведь … Читать далее
24 мая 2017 08:01
Я конечно никогда не отличалась особо красивым телом и особой худобой, и даже был небольшой животик… Но я и подумать не могла, что стану когда нибудь такой, как сейчас… Вот такой я была в свои 17 лет. И вес был при росте 162см 46-48кгМои мама и … Читать далее
27 августа 2023 13:14
+4
Сегодня сыночку 2 месяца, пипец время летит.
29 идем к педиатру и на все узи, еще не сделали.
Интересен вес и рост ( весы дома в Москве)
В 1,5 месяца отлично перенес поездку на машине за 1000 км, спал всю дорогу, просыпался покушать и все. Дома так … Читать далее
8 апреля 2024 13:28
Как вы готовили к беременности и родам в плане подготовки тела ? Слышала что на этапе планирования беременности нужно подготовить тело , растяжку делать / определенные упражнение и так далее , кто то делал ? Может посоветуете что нибудь, а то и без дела … Читать далее
31 мая 2024 01:15
я вогобще бревно, не гнусь, мне что нибудь легкое надо, у меня еще сколиоз сильный, поправилась, позвоночнику тяжело стало, болит теперь все время. хочу хоть чуть чуть размять себя
я такие упражнения боюсь дома делать одна, а вдруг неправильно, а возможности пока нет куда то ходить=( а если и появится я в тренажерку пойду
погуглила, теперьу растяжки есть название, стретчинг, нашла комплекс для начинающих, буду пробовать. если понравится, попробую в зал походить на растяжку ( у меня годовой абонемент лежитбез дела). спасибо большое за совет.