2 ой день похудания)

Второй день. 9 апереля. Честно скажу, вчера перед сном очень хотелось покушать, так как я привыкла пить чаек после засыпания дочи. Но я взяла себя в руки и не стала этого делать)) утром я встала на весы, а там 66.300 (-600 гр), я прям обрадовалась)) на завтрак я кушала картошку отварную с капустой, вчерашнюю булочку доедала и кофе с молоком)) на обед макароны с сыром и зеленый чай. Ужин — отварная курочка и зеленый чай. Перекусывала яблочком)) Идем дальше))


Юлия
026547

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Светлана

Не люблю никакие диеты! Люблю вкусно поесть НО — грамотно! Никогда не сочетаю углеводы с жирами, вот и вес секрет! Мой вес был после родов — 68 кг, а теперь — 59 кг.

Главное — правильное питание и движение))) Я очень люблю спорт!

Но после 18.00 — уже не ем лет 10)) Привычка

Пожаловаться
Екатерина

умница)) я тоже худею)*

Пожаловаться
Юлия
А ты как худеешь? ) к стати, ты еще смотришь Позднее раскаяние? Блин, я всерашнюю сертю смотрела) мне прям разонравился этот сериал… как то все плохо у них там складывается… Кира ни за что отсидела… прям одни расстройства))
Пожаловаться
Ольга

молодец! так держать)

Пожаловаться
Юлия
Спасибо))
Пожаловаться
Мария
Так держать, у меня подруга 18 кг на ней скинула
Пожаловаться
Юлия
Ой, здорово))) молодец!!!
Пожаловаться
Mrs Weber
Молодец!!! Я сама на этой системе здорово похудела и постройнела два года назад!!! Была 62, а после двух месяцев этой системы стала 58! Эти кг до этого не хотели меня покидать! Но помогла не только система, а ежедневные упражнения, я крутила обруч час с утра и час перед сном! Талия из 73 до 63 уменьшилась!!
Эх, сейчас после родов до сих пор скинуть не могу, до сих пор 61,5-62кг… И талия исчезла почти… Опять хочу сесть на эту систему, да все не могу! Перед сном хочется кушать из-за грудного вскармливания что ли… Думаю, как дочке 1,5 года исполнится, перестану ее кормить грудью, и возьмусь за фигуру!
А тебе, Юлечка, успехов!!! И силы воли!
Пожаловаться
Юлия
Спасибо большое)) да… из за кормления грудью повышается аппетит, а это и понятно, ро сути кормишь двоих)) себя и дочу)
Пожаловаться
Ольга Алексеевна

давай держись! я уж шестую неделю не ем,,,

Пожаловаться
Юлия
Ну и как успехи?)
Пожаловаться
Ольга Алексеевна

4 недели вес стоял. на пятой минус 3 кг, щас вот посмотрим в воскресенье как на 6 будет

Пожаловаться
Margarita Alcock

умница!

Пожаловаться
Снежана
Что это за диета??? Кажется, что ты кушаешь все, напиши пожалуйста как это работает!
Пожаловаться
Юлия
Это система -60. Вот как можно питаться

Пожаловаться
МамаДочки

Молодец, так держать)) Тяжело будет первые 5-7 дней, потом втянешься))

Пожаловаться
Юлия
Да… перед сном особо хочется кушать))
Пожаловаться
Лурека Инесса

удачи

Пожаловаться
LUCIE

Пожаловаться
Катя

так держать! сама сижу вот о конфетах с чаем думаю, но пойду пить свой вечерний кефир)

Пожаловаться
Анастасия
прочитала вас себя узнала:)тоже сегодня второй день худею.диета и физические упражнения различные.за 2 дня скинула 1,8, сегодня была 66,4.это для меня шок.идем дальше.
Пожаловаться
Анастасия Сидорова

Пошли на фит нес?

Пожаловаться
Юлия
Ой, я бы с радостью:) да мне Аню не с кем оставлять бывает, а так бы я с радостью:) куда ты ходишь?
Пожаловаться
Анастасия Сидорова

Я в прастоквашку езжу. Выбрала бы дни когда тебе удобно.

Пожаловаться
Шпилька
na makaronah tocno pohudejete
Пожаловаться
Юлия
Это система -60, там разрешается на обед макароны и 30 гр сыра.
Показать ещё