Всё! Хватит!
Я записалась в группу на бейби.ру. Теперь буду заниматься с Катериной.
Решила взглянуть правде в глаза и вот, что написала в анкете:
Меня зовут Элеонора. Моей дочке год и 3 месяца. Свободного времени практически нет, либо я нахожу отговорки. Лишний вес начала набирать, когда попала в ресторанную сферу, очень сложно отказаться от сладкого. Люблю поесть. Во время Б были проблемы с гормонами. Увидела анкету и решила, что хватит, тем более, что мой муж уже начал ходить в тренажерный зал, а летом нам идти на свадьбу и я не хочу быть пышкой-пампушкой! Свой вес точно я не знаю, но больше 80 точно. В идеале хочу похудеть до 57-55 кг. Так что в бой!=))))
Рост — 170 см
Вес — точно не скажу, но больше 80.
ОГ — 117 ( но у меня широкая спина + мы ещё на ГВ, поэтому худею, но вас, грудь попрошу остаться!)
ОТ — 93, а с животом 113 (вот тут мне стало стыдно!)
ОБ — 111
О ноги — 67
Пипец, мне стыдно… Я смотрю на это и мне даже заплакать захотелось...
Удачи я после родов за пол года в свою форму пришла!!! Силы воли вам огрооомной желаю!!!
Все получится! :) Мысли материальны — проверяла!!! Позитивный настрой и вера — ваши помощники. А вес свой не знаете, потому что не хотите, или потому что дома весов нет? Если второе, то срочно приобретите, помогает при похудании! Я на протяжении 9 лет взвешиваюсь каждое утро после сна. Не преувеличиваю. Все под контролем ;)
А я жру не останавливаясь и постоянно ругаю себя............(((((((
Молодец!!! Я все никак с духом не соберусь. А дай, пожалуйста, ссылочку на эту группу.
Записываться у этой девочки. Начинаем в четверг!
Удачи тебе и сылы воли! Все получится!) Я попозже присоединюсь, как кормить закончу...
Поддерживаю! Самой надо килограммов пять скинуть :( Расслабилась я что-то, никак не могу пройти мимо Беккера и удержаться от покупки вкусной булочки...
Булки и сладости уже исключила, порции уменьшила. Жаль, на фитнес пока не получается пойти, а дома заниматься силы воли не хватает.
и есть совсем не хочется, меня сейчас не соблазнить ни шоколадкой, ни тортиком, ни жаренной картошкой или калорийным салатом.
у меня есть цель, и я к ней иду!!! желаю и вам удачи!!!!!!!
насчёт времени… у меня двое детей(2,5 года и 8 месяцев), но 40 минут утром для физ.нагрузок я нахожу.+сейчас сижу на строгой диете, а то уже месяц как вес застыл(((а ещё я поняла очень важную вещь… человек это режимный организм(менструация, сон..)так вот если есть по режиму, то есть каждый день в одно и тоже время, то вес будет снижаться(проверено на сестре!!!)ну и порция должна составлять не больше 3-х столовых ложек. и много жидкости до и после еды!!!
у меня через месяц день рождения, так вот хочу хоть не много привести себя в форму… сейчас я 64 кг-хочу за месяц похудеть до 59, огромный висящий живот, после двух беременностей и большая попа… так что работы не початый край… но я кроме утренних тренировок ещё и вечером приседаю и качаю пресс..
а если ещё и с кем то в компании худеть, то стимул усиливается!!
ой такие же проблемы, не могу собраться(((((((хотя до этого пару раз сгоняла по 20-26 кг
Ни фига себе ты рекодсмен! Уже профи просто!
да, у меня даже в журнале про это есть. А сейчас не могу на сраные 5 кг. настроиться, самой от себя противно, честно. Но радует то, что сначала я закрепилась на 70-после родов, а теперь закреплена на 65-66
Элеонорочка, удачи!!! Все получится, главное — стимул! А у тебя он есть!!! Мне вот тоже никак не собраться!!! А ведь и стимул даже есть — у дочки выпускной 4 класс в мае, купила себе белое платье по «фигуре»… Но как представлю себя в нем в таком состоянии, как сейчас… Даже стыдно представлять(((( А после выпускного в Питер едем — там мои подружки, как увидят меня...
Я начала крутить обруч, стараюсь не есть по вечерам, но если не есть — молочка ночью мало(((((((( Пока для меня выход один — обруч и пресс!
Ничего тут стыдного нет, если есть стремление и желание — все обязательно получится.
Я сейчас тоже за себя основательно взялась: занимаюсь, правда дома, питание подкорректировала. Уже 2 недели и есть результат- минус 2,3 кг.
Порой так хочется сорваться, забросить все. Иной раз сил нет заниматься, начинаю уже придумывать для себя отговорки. Но потом понимаю, что если сейчас заброшу — лучше не будет.
сорваться ой как хочется… и есть есть...
При росте 170 55кг — это очень мало. Вы хотите выглядеть скелетом? Идеал при таком росте 60 — 65кг
Я помню, как выглядела в весе 57. Всё было на месте=)))) Даже, если будет 60, то это уже будет супер! Главное, чтобы живота не было и складок=)))
Тут девушка пост скидывала как-то, у неё тоже рост 170, а вес был 53, но хочет она 47-48. Вот там уже была худышка!
У меня 165 рост. При весе 52кг меня все считали «дитем бухенвальда» )) После моего переезда на юг я поправилась на 10кг, но была в форме, и мои 62 мне очень шли ))
Буду смотреть по обстоятельствам=))) Совсем худой быть не хочу, но обтягивающие платья, чтобы подчеркивали формы носить хочу=))))
Я не изучала никаких систем для похудения. Но знаю одно: выбирать надо не ту, где просто теряется вес, а ту, которая помогает «подтянуть» формы. Ибо можно вес потерять, а складки будут висеть (( Больше гимнастики и веры в результат
Мы будем заниматься по Джил Майклс, так что там попотеть придется=))))
ничего не скелет… я 168, сейчас 57 вес и мне много…
Женщинам всегда мерещатся лишние килограммы )) Даже там, где их нет
может быть)
я сама перед свадьбой сестры села первый раз в жизни на диету и занимаюсь по программе стройное тело за 30 дней с Джиллиан Майклс, пипец как пот льётся!!! Тяжело даётся, но я уже целых 7 дней держусь, хи хи...
И как успехи?
минус 2 кг и жрать охотно даже во сне
Результат того стоит)
всё понимаю, но когда вокруг тебя все едят… это просто пытка-я думаю что бы реально похудеть надо жить отдельно… от людей… и не видеть еду...
О, даааа! Но знаете что самое интересное? Я до б. похудела на 20 кг, а в то время я жила с родителями, училась(а на учебе мы ходили обедать веселой и большой компанией), вообщем в тот момент похудения, я всегда была окружена едой
.
А сейчас мы живем втроем, дочка меня не может искушать вкусностями, муж работает, а вес совсем не хочет меня покидать
вас успокоит что у меня ОТ 120 и это еще только 27 неделя?))) просто берем себя в руки и совершаем подвиг))))
Я рожать пошла с объемом в 120 и весом 95! Но родила легко и без проблем=))))