Привет подружки! Сегодня припозднилась я с отчетом, доделываем ремонт в ванной — приходится все усиленно мыть и оттирать. Зато типо спорт))
Вес — 77.3, два дня назад был 77.1(набрала таки за праздники)..
Завтрак — встала с мыслью что хочу картошки с рыбой… ну когда же ее еще есть как не на завтрак… Потом подумала и решила доесть малюсенький кусочек пирожного — не пропадать же)))
Обед — был в 11.00, т.к. мне к 12 на работу. Поела немного салата(грудка, помидор, яйцо, брынза, капля майонеза).
Ужин — творог с молоком, запила отваром из кураги(знаю что нельзя), просто больше никаких фруктов не оказалось дома((
а почему отвар из кураги нельзя? ты же без сахара
ну вроде курагу нельзя
отвар можно, если без сахара, саму курагу нельзя
ааа
у меня нет тыквы)зато есть рыбка с картошкой)надо будет завтра доесть)
я решила вообще от сладкого отказаться… Пытаюсь есть белковую пищу… но по ходу нифига не худею… Так хочется на сайкл а нельзя!
что это? и почему нельзя?
я готовлюсь к эко… нагрузки запретили… и решила вес чуть сбросить
если раньше сладкое любили, а теперь отказались то худеть быстро не будите, еще и срыва добиться можно ((
100%… тем более вес еще наберать прийдется ко всему что есть… так что худетьнадо! Вопрос другой… как похудеть и не навредить здоровью.