Девочки привет. Вот нам год исполнился и говорят, что надо к общему столу переводить. Вот наше меню, подскажите чего не хватает в рационе ребенка.
Подъем: 7:00-8:00 сися
Завтрак: 9:30-10:00 творог, творог с фруктовым пюре ( по разному)
обед:12:00-12:30 суп (лапша, рисовый, гречневый, овощной, пшенный), три раза в неделю рыба с картошкой
полдник: 16:00-17:00 печенье, фрукты или фруктовое пюре
ужин: 19:00-19:30 каша ( мы едим только с коробок), омлет на пару три раза в неделю
В промежутках сися по требованию.
Вот вопрос: Чего не хватает в рационе ребенка, что можно добавить.?
воды бы, сок, компот, морс. А так, я примерно то же даю, только утром пюре, а творог вечером и кашу на ночь, чтоб спал. Тыкву, кабачок из банок вечером даю периодически, капусту подмешиваю в суп. Ну и все подряд еще, что попросит. Если сами едим — он просит, я даю попробовать все, и соленые огурцы, и сыр, и пирожные, и хлеб. Целиком он не съест, но огурец пососет, с пироженого крема немного схватит, сыра крошку во рту мнет, а хлеб — тает)
воду пьем и чай, остальное ничего не пьет. хлеб мы тоже едим.попробовать тоже даю немного.
ну тогда наверное всего хвататет ей!)
творог нельзя на завтрак давать!
у нас на завтрак кашка любая молочная, на обед супчик, либо с овощами либо с мясом либо с рыбкой, на полдник творожок, фрукты, на ужин кашка молочная
почему нельзя?
он тяжёлый и долго переваривается, даже Комаровский об этом говорил, здкесь тоже много раз об этом девочки писали, лучше на полдник давать
Мы едим так, утром около 7-8 ГВ, в 10:30 каша (варю уже давно, овсянка — любимая, не перемалываю даже), в 14:00-14:40 суп/котлеты/зразы/тефтели с гарниром соотвественно (картошка, рис в основном), на ужин в 18:00 фруктовое пюре (это единственное, что у нас баночное осталось)+творожок. На перекусы могу дать печенье Бебики, сырник, блинчик.
На ночь в 21:00 йогурт, кашка от фруто-няни, кисломолочка Агуша около 125 мл (больше не выпивает), все это дело запиваем титей и спать.
Сейчас переходим на один сон (второй день только), следовательно надо менять режим немного, но суть от этого особо не поменяется конечно.
Такое меню у нас давным-давно, с 11 мес точно, а то и раньше. Был период, когда в обед давала фрукты, а мясо/суп/овощи на ужин, ибо если вечером были фрукты — то в 21:00 нужно было почему-то обязательно покакать, без этого не засыпал. То есть пили кисломолочку, сисю, играли, какали и часам к 22 только отправлялись спать.
Сейчас время потянула и переставила все ж таки фрукты, теперь все норм.
мы давно днем один раз спим.
желток пару раз в неделю, а так все отлично
у нас омлет из цельного яйца. так желток она не ест
мы без сиси и уже полностью ест как и мы, только без жареного и специй
сын в год примерно то же ел. Только утром кашу, а после дневного сна (полдник) творожок давала. На общий стол перевела к полутора годам
мясо, овощи, кисломолочка?
суп с мясом, там на одну порцию 100 гр, овощи с мясом баночное. вот кисломолочку не пробовала.
сок не даю, компот не любит. мы чаи пьем.
мяса что-то не вижу. У нас обычно на ужин овощи с мяском, а каша на завтрак, а творог на полдник
суп с мясом, там кусок на один прием приблизительно 100 гр.
кефирчик? овощи?
овощи в супе, кефир какой?
например агушу кисломолочную.
мне педиатор говорила любой 2,5% жирности, доча пьет взахлеб
овощей
+100!
суп овощной. ну и так мясо с овощами делаю.
добавить овощи отварные на пару — без супа. компотик, сок можно — если вы не противница соков. Кефир.
точно и так овощи можно, надо разнообразить меню.