Мы на гв. Посоветуйте!
23 июня 2014 00:53
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
2 сентября 2015 16:54
Ну вот и лежит мое чудо у меня на коленях, то сопит, то мяукнет, и сосет вкусное молочко в полусне. Смотрю на него и сердце сжимается, вот ради кого надо жить на этом свете. И просто не понимаю как я раньше была без него.
Отступлю от лирики. Ведь … Читать далее
26 августа 2023 14:38
19 февраля 2024 12:01
Небольшая предыстория. Я никогда не была супер худой (стройной, но не с костями). После первых родов, я быстро сбросила вес (за год с 74 до 56). Сразу скажу мне было 20, я училась, тренировалась 4 раза в неделю, гуляла много и не знала проблем, которые … Читать далее
25 июня 2024 09:01
Взяла себя а руки, начала худеть, интервалка 16/8 и пп, плюс не большие физ. нагрузки ( много нельзя камень в почке идёт) . Первый месяц -1 кг мало но спад пошёл, ок хорошо 2 месяц -300 гр тут я понимаю что , идёт всё как то не туда, потом плюсом +3 … Читать далее
Соблюдать диету для ГВ и дробное питание, так и похудела))
соблюдать диету для ГВ
правильное питание! У меня в друзьях есть Шоколадка, у нее посты на эту тему, она сама стала моим стремлением к совершенству!
кормите пока, к году схуднёте, решите закончить ГВ восстановите нужный вес пп и спортом.