Как делается массаж промежности перед родами
Массаж представляет собой мероприятие, с помощью которого можно снизить вероятность разрывов и разрезов. Во время прорезывания головки тканями промежности испытывается максимальная нагрузка, в результате которой промежности роженицы подвергается риску разрыва. О том, как делается массаж промежности перед родами, следует знать первородящим, а так же повторнородящим женщинам, которым делали эпизотомию.
К массажу можно приступать на любом сроке. На маленьких сроках достаточно делать массаж 1 раз в 7-10 дней, а при приближении к родам стоит увеличить частоту. Начиная с 28-ой недели, рекомендуется делать массаж 1 раз в 5-7 дней. С 32 недели следует еще немного увеличить частоту массажа и делать его 1 раз в 3-5 дней. Начиная с 38-ой недели, желательно проводить ежедневно.
Масло для массажа промежности
Для массажа промежности можно использовать различные масла, приобретенные в аптеке. На сегодняшний день их ассортимент довольно широк, а по стоимости они доступны каждому. Можно воспользоваться:
- розовым маслом;
- ромашковым маслом;
- маслом календулы;
- оливковым маслом;
- маслом из проросшей пшеницы;
- предварительно прокипяченным подсолнечным маслом.
Не допускается использование касторового масла, поскольку им стимулируется сократительная активность матки.
Правила проведения массажа
Для того чтобы эластичность промежности была хорошей, необходимо соблюдение некоторых правил проведения массажа:
- регулярное выполнение массажа;
- опорожнение кишечника и мочевого пузыря перед проведением массажа;
- принятие теплой ванны или душа перед сеансом массажа, это размягчит и расслабит ткани промежности;
- чистота рук массажиста, коротко подстриженные ногти;
- использование стерильного масла или масла, прокаленного на огне;
- применение стерильных медицинских перчаток в том случае, если для кожи и слизистых оболочек характерна повышенная чувствительность.
Техника проведения массажа промежности
Массаж промежности можно делать самой или попросить мужа помочь. Техника проведения массажа промежности подразумевает под собой положение лежа на спине, при этом под поясницу следует подложить небольшую подушку. Если массаж проводит муж, то можно занять положение полусидя. При самостоятельном выполнении массажа можно поставить одну ногу на край стула или ванны. В первое время при проведении самомассажа можно воспользоваться зеркалом, чтобы увидеть область промежности.
Перед тем как проводить массаж, пальцы нужно обильно полить маслом из бутылочки. При постоянном обмакивании пальцев в емкость с маслом оно может загрязниться, в результате чего возможно инфицирование. Кожу промежности и треть влагалища, ближнюю к выходу, также следует смазать маслом. После этого аккуратно, на 3-4 см во влагалище ввести большой или указательный палец и провести им движения, давящие на заднюю стенку влагалища, и в стороны, до момента, пока не будет ощущаться натяжение и покалывание. В таком положении подержать кожу в течение 45-60 секунд, после чего отпустить. Через некоторое время процедуру повторить. Движения следует продолжать по 5-7 минут. Затем необходимо перейти к ритмичным движениям во влагалище, то ускоряя, то замедляя их, переходя на промежность, направляясь к анальному отверстию и назад. Продолжать в течение 3-х минут. Движения должны быть нежными и слегка давящими. По окончании процедуры массажа к промежности можно на 30-60 секунд приложить теплую грелку. Благодаря этому ткани размягчатся, и эффект массаж усилится.
Противопоказания к массажу промежности
При наличии вагинита, герпеса, каких-либо других инфекций необходимо предварительно избавиться от них, поскольку можно вызвать обострение болезни массажем промежности. Также противопоказаниям к массажу промежности являются наличие склонности к угрозе прерывания беременности, температуры, а также кожных заболеваний, которыми в процесс была вовлечена
