Не верится что я это пишу! Я похудела на 14700!!!
Весь процесс похудения можете посмотреть у меня в журнале.Это 2 круга магги, Диета Любимая, и не вошедшие разгрузки на молокочае и гречке.
На данный момент я не останавливаюсь а иду дальше, хочу к лету весить как минимум 65 кг, и я этого добьюсь.
Похудение активное я начала с 7.01.2014 в тот день на весах была цифра 82,9 я даже не измерила параметры и не сфотографировала себя, в таком я была диком шоке и начала предпринимать активные действия.До 17.01 я сидела то на гречке то на кефире, то на молокочае, а вот с 17 января начался мой первый круг на диете МАГГИ.
Фото нашла у себя только от 22.12.13 но вес отличался не на много от веса на начало работы над собой.
Хочется написать очень много о проделанной работе, но понимаю что буду повторяться, тк в моих постах есть много подробной информации о процессе похудения, процедурах проделанных, и упражнениях.
Если у кого будут вопросы, буду рада ответить, ну а я иду навстречу идеальному телу дальше)))
Вы молодчина, безусловно! Но фигура конечно… требует еще корректировки в спортзале… По весу то норм, даже скоро можете попасть в разряд тощих… Но изгибы, талия, ягодицы… Все плоско и уныло… Не подумайте , что хочу обидеть, нет.Я сама с таким же типом фигуры и как раз сейчас в спортзале уже не сбрасываю вес, а набираю мышечную массу .
Ирина, ты просто умница!!! Восхищена!
спасибо большое)))
ух, какая ты молодец!) хоть и не особо на тебе были видны те киллограммы, но это в силу нашего роста)) на фотках после ты прям как сдулась) такая стройняшка
я вот тоже смотрю на себя, такое чувство что как шарик надули))
Ой дорогая моя!!! Очень очень рада за тебя!!! Как будто сама похудела!!! УМНИЦА!!!!!
спасибо))) расскажи ты как?? как твой спорт? диета?
Я все никак не дойду до своих тренировочек… с дочками сидеть не кому(Кушаю все подряд(пока кормлю младшенькую) но стараюсь больше двигаться, дома заниматься нет возможности, мелкая спит один раз минут 40(в эти 40 я готовлю и убираюсь, кг уходят понемногу, но слава богу пусть по 200г.но вес ползет вниз)
это самое главное)))
Кнечно хочеться чтобы побыстрее вес ушел)но ничего я и этому рада
красота! Я вот с таких же габаритов начала. Пока калории считаю и за 2 недели 2 кг ушло… но это только начало))
все еще впереди, будем к лету стройняшками)
молодчина.
молодец!!!
спасибо)
Ирочка ты супер-молодец!!! мне б твоей силы воли, я скинула только 10кг, и сижу ничего не делаю, думаю снова на магги
спасибо большое, ты когда магги закончила?
в конце февраля
тогда смело на Магги, просто я повторила через неделю, неделя эта была на Любимой, в общем на тот момент мне Магги надоела, и я не особо ее придерживалась… а вот на данный момент планирую ее в мае повторить)))
да надоело уже быть шалтай-болтай, пора снова худеть!
лучше начинай сейчас, летом вообще не соберешься) шашлык-башлык)пиво пенное)
с пн точно
точно?!!! проконтролировать?)))
читаю щас про диету кима протасова, думаю что выбрать, не сидела на ней?
нет, и не слышала, вкратце расскажи?
почитай мой пост, девушка в комментах расписала
а если очень кратко, то основа питания овощи сырые и кисломолочка
мне это подходит, почитаю)
потом отпишись
мне нравится, если ничего другого не найду то с 14.04 на нее сяду)СПАСИБО)
МОЛОДЕЦ!
спасибо)
Я то же начала с 7.01))) с весом 78,1… сейчас 69,4, но я на ПП… только вот 2 день на гречневой диете!
какие результаты за 2 дня?
круто)у меня все скромнее(
большая умница! я к диетам сейчас еще добавила льняное масло, по столовой ложке 2 раза в день!
это для стула? я свеклой спасаюсь, мне помогает, думаю не сильное нарушение по диетам
и для стула, и для волос, ногтей и коже. еще регулирует менструальный цикл. который «танцует» при диете!
надо попробовать)
я стараюсь) у тебя какие новости?
умничка! заметно постройнела
спасибо)
у меня такой же рост, но в 68 кг я выглядела как слон, беременный слон
я тоже глядя в зеркало вижу слона) может преувеличивали? сейчас сколько весишь?
ну я пока только месяц как худею… начинала с 69.7, сейчас 64. работы еще много, но результат вроде есть
очень даже ничего))слона не вижу совершенно)