После беременности у меня просто совсем не стало силы воли по отношению к еле, в частности к чему нибудь вкусненькому… то есть я ни как не могу достичь желаемого веса… не получается отказать себе в шоколадке, конфетке, сладком кофе… в конце беременности ела много орех… до сих пор не могу остановиться… особенно грецкие орехи полюбила, хотя до беременности видить их не могла...
Ну как восстановить прежнюю силу воли????
смотреть картинки худышек побольше)
такая же проблема, мне ни суп, ни мясо не надо… и каждый день когда съедаю что-нибудь такое, думаю что завтра не буду… а в итоге на завтра не могу, хочется и снова что-нибудь съедаю… я может быть и не ела, я ведь сама не покупаю, а мужу то хочется, вот и покупает что-нибудь такое, он то ест и ни капельки не поправляется… эх… мне нужно чтобы рядом тоже кто-то перестал есть такое… а спортом одна заниматься не могу, если муж будет рядом хотя бы отжиматься, то смогу и пресс покачать и обруч покрутить....
такая же фигня.
Я как грудью перестала кормить, так на меня ЖОР напал… ем всё подряд кроме нормальной еды.
Ещё эти булочки перед сном вообще убивают, ведь знаю что нельзя а всё равно ЖРУ.
Ты еще на ГВ? На ГВ сложнее, там гармоны и прочие загоны. :-) А еще я первый год недосыпы заедала конфеткой, но вес не рос, я бегала много. Т.е. понаблюдай, после чего у тебя тяга к г.о.в.н.е.ц.у, как говорит мой муж, и старайся избегать этих ситуаций. А так не парься, все мы люди!;-)
Такая же ерунда.....
послушаю для своей мотивации тоже)
oj,ne znaju...y menja tozhe samoe(
мне тоже надоело все подряд трескать! решила, что буду меняться от и до, и худеть в том числе! потом отчет напишу, приглашу почитать)) надеюсь, сегодня я последний день обжиралась
пока могу посоветовать только постараться заменять желание что-то погрызть спортом! захотела орешку- быстро на пол пресс качать)) или на крайняк стакан воды или чая ) потому что я например по себе знаю, что чувство голода легко спутать с жаждой)
не знаю, я во время Б устала жрать, что после родов ниче не хочу
пока самой не надоест быть пухленькой ничего тебе не поможет! просто помни что потом очень сложно вернутся к нармальному весу наедать просто а вот скидывать!
Я думаю пока КРИТИЧНО вес не зашкалит(( как у меня. не возьмёте себя в руки(((
Я до Б. и всегда была 54-56(рост 165)-это максимум… Всё ГВ, больше года была 51кг и потом что то меня так понесло, что недавно встав на весы я увидела 60-это для меня КРИТИЧНО ОЧЕНЬ, т.к всё в талии(((
Короче я неделю уже не ем углеводы, жареное, сладкое
и есть масюсенькие результаты)) Это не диета. это образ жизни. Без шоколада и мороженого тоже можно жить)