Девочки набирала страшно вес, врач хотела положить в больницу. + к весу еще высокое давление. я отказалась, но уселась по настоянию врача на диету. за два дня минус 900 грамм. много ли это? я не голодаю, а кушал нормально, но только отварную курицу, салаты овощные без соли а просто приправленные лимонным соком. каши на воде без соли. обезжиренный творог, кефирЮ, йогурт и яблоки в неограниченном количестве. а как с лишним весом во время беременности боролись вы. подскажите.
кто как боролся с лишним весом во время беременности?
Комментарии
Актуальные посты
ангина хронический тонзиллит
областной перинатальный центр г. иркутск
областной перинатальный центр г. иркутск
а я сейчас для себя сделаю сюрприз, я три недели на сессии, тут весов нет, вот приеду домой и посмотрю сколько у меня ушло с моим питанием. надеюсь я останусь довольна. теперь то я поняла, многие пишут, что с лишними кг будешь бороться после родов, но нет с ними нужно бороться и во время беременности иначе самой себе только сделаешь хуже. да и потом легче востановиться будет.
я за пару дней до посещения ЖК, делаю легкий ужин. овощи с рыбкой или мясом. все.никакого хлеба 2 дня и сладкого, выпечки. побольше хожу, двигаюсь по возможности. а так ограничивать себя, или разгрузочные дни, кефир, яблоки. да умрешь с голоду, зачем насиловать организм… нет, если вам не в тягость, то ради бога, только на пользу
да, я раньше ос воем питании не задумывалась. ейчас я вешу 93 кг при росте 170. знаю, что это ооочееень много. поставила себе цель перейти на правильное питание навсегда. хотя, еще 3 года назад весила 61 кг. вот, наела блин.
не могу голод побороть) как хомяк,17 кг набрала. мой вес до Б 48 кг при росте 164 см… ем все подряд!
я уже набрала 6 кг)) на контроле веса пока что)) ем как и ем) не могу удержатьсЯ))
я никак не боролась, в 1 Б набрала 16 кг. отеков не было. сейчас 8 кг прибавила
ну вот! а что вам мешает так питаться постоянно??
а сколько набрали то?
а какая прибавка у вас сейчас?