кто худеет поделитесь опытом))))!!!!

Я хочу попробовать душ Шарко, говорят помогает. Но близ дорого, 500 рублей 1 сеанс, а их надо минимум 10

От упреждение они только накачиваются, а не убираются. Становятся жесткими и выпирают сильнее.

В конце декабря я весила 89 кг, а сейчас 75, буду худеть до 65 как до беременности была. Начинала я с кефира и йогурта 1,5%, пила целую неделю сколько хотела, потом и сейчас ем все, даже иногда позволяют себе хлеб, но 2 раза в неделю сижу либо на кефите либо на йогурта. Худеется хорошо, но одна проблема появился сильный целлюлит, если кто то знает помогите с советом как его убрать. Чем больше я худею, тем больше целлюлита у меня появляется. Ещё главная проблема худею а уши а бедрах не убираться, подскажите что делать в этом случае. Хочется к лету быть в хорошей и стройной форме,

Кушать, но не жрать, минимум жирного, жареного, сладкого, мучного. Больше белка, овощей

Следить за питанием+спорт+уход за кожей от обвисания и будет вам счастье))