Флай полет для продолжающих на пятницу 214.03.14г

Доброе утро, мои дорогие!!!

С наступающим вас праздником, мои хорошие!!!

НАПОМИНАЛКА НЕДЕЛИ

1.Работаем в Зоне №3 Ванная и туалет

2.Привычка месяца:Одежда и обувь!!!

3.Привычка месяца: Работаем в перчатках

НАПОМИНАЛКА ДНЯ

У меня уборка в холодильнике.Составление меню на следующую неделю.Список покупок.

Продолжаем утверждать наши Рутины

Утренняя рутина:

— Умыться, привести себя в порядок

-Полет с ершом. Загрузить стиральную машину

— Заправить постель. 5-ти минутное спасение комнат

— Приготовление завтрака, сияющая раковина, протереть кухонные фасады

— Протереть пол, зеркала

— 15-ти минутная глажка

— Приготовление обеда
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли — 15 минут.

Дневная рутина

— Вытереть пыль

— 5-ти минутное спасение комнат

Вечерняя рутина:

— Приготовление ужина

— Приборка по верхам

— Протереть обувь

— Приготовление одежды на завтра.
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну

Задание из начиналок:
Еженедельный час уборки (ЕЧУ)

Сегодня мы будем изучать и планировать Еженедельный Час благословения Дома/Еженедельный час уборки(ЕЧУ).

Еженедельный час благословения дома это то время, которое FlyLady уделяет полной уборке дома. В этот час не нужно заниматься детальной и тщательной оборкой; то, что нужно — это пройтись «по верхам» !

FlyLady ставит таймер на 10 минут для каждого пункта уборки, которая состоит из 7 заданий:

• Пропылесосить
• Протереть пыль
• Помыть полы
• Помыть зеркала и двери
• Убрать журналы
• Сменить простыни
  
• Выбросить мусор

FlyLady делает эту уборку по понедельникам и хранит список в этой секции. Можешь положить этот список в файл для того, чтобы помечать выполненные дела. И снова… сделай его простым !

Все эти задания занимают приблизительно один час; некоторые можно сделать меньше чем за 10 минут.

«Не стремись сделать все идеально, поставь таймер на 10 минут для каждого задания — и после истечения времени прекрати уборку !» — Келли

Когда ты выполняешь свой Еженедельный час благословения дома, уделяй только 10 минут на каждый пункт. Когда таймер пропищит — остановись и перейди на следующее задание. Что-либо лучше, чем ничего !

Если ты не можешь выполнять Час уборки по понедельникам, поставь себе напоминание на любой другой день и выполняй его. Если ты работаешь, ты можешь делать половину заданий утром, а половину вечером — когда возвращаешься домой.Многие делают два раза, в начале и в конце недели(особенно когда дома маленькие дети) «Домашняя работа, даже сделанная неправильно, все равно благословляет твою семью. Возможно, ты делаешь не так, как учила тебя твоя мама, но ты ее делаешь. Эта работа заставить твой дом сиять, а тебя улыбаться. Я очень горжусь тобой, когда ты благословляешь свой дом !» — FlyLady Ваше основное задание на сегодня:Напиши себе список на листе бумаги, в нём всего 7 пунктов, и положи его в еженедельный раздел твоего КЖ.Можешь положить этот список в файл, чтобы помечать выполненные дела.И опять повторюсь, сделай это просто!

Задание Келли на сегодня:

Мы с вами начали с самого верха ванной и теперь потихонечку переходим вниз. Сегодня мы займемся плинтусами. Я знаю, что довольно трудно стать на коленки и хорошо их вымыть, у кого-то спина, у кого-то колени и суставы, но все-таки, попробуйте сделать все, что сможете. Они пылятся, а потом вы принимаете душ и пыль под воздействием пара намокает и превращается в грязь. Если вы давно это не делали, тогда займитесь этим понемногу, одна стена за один раз. Как вариант, когда детки купаются, попросите их это сделать, они ниже и им легче дотянуться везде. Превратите это в игру, и не заставляйте их

Что касается рабочей зоны, сегодня мы с вами посмотрим, может быть, вам нужно купить какие-то принадлежности. Составьте список: бумага для принтера, картриджи, ручки, линейки… маркеры для сухостираемой доски… Для всего этого нам тоже нужен список. Когда он есть, стоит только посмотреть и мы сразу видим, что заканчивается, а что еще нет. Ах, да, и я обычно стараюсь держать запас самого необходимого. А когда я беру последнюю вещь из запаса, я взамен покупаю новую.

Полетели!

Академия маленьких Фей на сегодня:

Привет, мои маленькие волшебницы и

волшебники!

Сегодня мы с вами выполним достаточно сложное, но интересное задание. Я уверена, что вы с этим легко справитесь! Нам нужно найти 11 игрушек, которые сломаны. Или такие, в которых не хватает чего-то, например, каких-нибудь запчастей. Их нужно выбросить! Возьмите мусорное ведро и выбросьте их туда. И помните, что мы выбрасываем то, что можно выбросить!

Все то, чем вы не пользуетесь, потому что оно сломано, это хлам и мусор. Хлам это вещи, которые у вас есть, но которые вы не любите. Или не пользуетесь ими. Когда вы выбросите все то, что сломано, весь этот мусор из своей комнаты, у вас будет больше места, чтобы играть. И заодно меньше работы, чтобы все это приводить в порядок. А еще, у вас будет больше времени на ИГРЫ! Ура!

Попробуйте сделать это так быстро, как только вы сможете. Если вы можете выбросить больше, чем 11 вещей, сделайте это! И помните, чем меньше хлама, тем быстрее вы уберете свою комнату! Меньше мусора и больше чистоты значит больше времени на игры и развлечения!

Дайте потом этот пакет с мусором маме или папе и скажите, что вы избавились от мусора в своей комнате!

Полетели!

Уход за собой по плану красоты

Уход за волосами. Не забываем сделать маску для волос и 100 расчесываний!!!

Я буду делать ту же, что и на прошлой неделе. Если кто не помнит, то вот:

1 ст.ложка корицы смешивается с 1,5-2 ст.ложками мёда, добавляется яйцо и масло (по желанию, у меня выходит где-то две ложки) и все тщательно смешивается. Ставлю в микроволновку примерно на 20 сек (за это время яйцо свариться не успеет, но зато вся смесь подогреется). Пробуйте подогревать по 5 секунд, чтобы не испортить смесь.

Корица возможно будет припекать, особенно если только купленная и впервые открытая пачка(корица в ней свежее и не потеряла своей жгучести), но я как-то особо этого не замечаю, привыкла, да и сильно не жжет.
Держать-кто сколько сможет. Если сильно греет-15 минут, если терпимо либо не чувствуется совсем-сколько захотите. Я обычно держу час.
После смываю шампунем 2 раза.

Итог: волосы блестящие, мягкие и оооочень вкусно пахнут

Прекрасных вам выходных и отличного настроения!!!