не мое, но все что я как раз хочу делать, кроме уксуса))

Во время борьбы с
растяжками желательно
принимать витамины А и Е,
которые стимулируют
регенерацию тканей .
1. Кофейный скраб из
молотого кофе, желательно
грубого помола.
Такой скраб полезен для кожи,
он помогает разгладить кожу ,
оказывает антицеллюлитный
эффект и помогает избавляться
от растяжек .
Данный скраб надо делать
ежедневно, во время принятия
душа.
После нанесения геля для душа
или мыла на тело, насыпаем на
руку сухой молотый кофе и
втираем в проблемные участки
тела по часовой стрелке, в
течение 3- 4 минут .
Есть еще один скраб, который
можно чередовать с кофейным :
1/ 2 стакана сахара + 1/ 2
стакана соли + стакан
растительного масла.
Тоже очень здорово помогает .
Пробуйте!
2. Убойный способ борьбы ни
только с новыми растяжками,
но и со старыми стриями это
порошок бадяги ( цена в аптеке
7 руб).
Благодаря тому, что порошок
бадяги состоит из мельчайших
иголочек, она проникает в
подкожные слои и действует
непосредственно там. Кроме
того, лучшим средством для
борьбы с растяжками в
косметологии считается
кремний, а скелет бадяги как
раз и состоит из петлистой сети
игл кремнезёма ( диоксид
кремния). Предупреждение вам,
девушки – процедура
достаточно неприятная. В душе
надо нанести порошок (именно
порошок, не гели) смешанный с
водой или перекисью водорода
(можно также с маслом ),
натереть им места с
растяжками, закутаться и
подержать 15 -30 минут, затем
смыть. Места покраснеют, при
прикосновении к ним будет
ощущаться покалывание ,
поэтому я делаю эту процедуру
на ночь и одеваю трикотажную
свободную и удобную одежду .
На следующий день колоть
тоже будет. В принципе ,
терпимо, но всё равно
неприятно. Покалывание
проходит на 3 день, но зато
могут начать чесаться эти
места, а ещё через день или два
кожа с тех мест начнёт
отшелушиваться.
Теперь пара нюансов:
— Наносите бадягу не голой
рукой. Желательно в резиновых
перчатках или в чём- то
подобном.
— Бадяга действует как
пиллинг, поэтому я не советую
делать чаще 1 раза в неделю.
— Места, на которые была
нанесена бадяга, нельзя
показывать солнцу, чтобы
избежать пигментации .
3. Крем с мумие и эфирными
маслами против растяжек .
Можно использовать этот крем
без эфирных масел, но с ними
эффект увеличивается и запах
масел убирает не очень
приятный запах самого мумие .
У кого есть возможность можно
приобрести натуральное
алтайское мумие, я покупаю в
аптеке таблетки мумие, серии
Эвалар.
Готовлю крем следующим
образом: 10 таблеток мумие
толку в порошок, добавляю
несколько капель воды, для
растворения всего порошка. В
отдельную баночку выдавливаю
весь тюбик жирного детского
крема, можно использовать и
другой жирный крем, например
от растяжек, в идеале такой
крем должен содержать
активные увлажнители
(например хитозан, алоэ вера ,
гиалуроновую кислоту) ,
коллаген, аминокислоты,
витамины, минералы, и
добавляю в него мумие .
Тщательно перемешиваю .
Затем добавляю в полученный
крем эфирные масла:
— масло розового дерева – 2
капли
— сандаловое масло – 1 каплю
— масло апельсина или
грейпфрута- 2 капли
— розмариновое масло – 1
капля
— нероли – 2 капли
Можно добавлять и другие
масла, на ваше усмотрение .
Такой крем
необходимохранить в
холодильнике и использовать
его ежедневно! Обильно
смазывать места растяжек и
слегка втирать крем в кожу .
Данный крем может окрасить
ваши руки и тело, поэтому
осторожнее с бельем, может
тоже окраситься в желтый
оттенок.
1 раз в неделю стоит
выполнить вот такую
последовательность процедур
за один подход :
1. Кофейный скраб
2. Бадяга
3. Крем с мумие
Именно такая
последовательность гарантирует
Вам убойный эффект
воздействия на растяжки и
скорейший эффект. Но чащу
чем 1 раза в неделю его делать
не стоит, так как после
воздействия бадяги кожа
должна сойти. Как только слой
обновился, можем заново
повторять такой подход! У меня
получалось 1 раз в неделю .
К слову сказать, именно
такой подход избавил меня
ни только от растяжек, но и
от целлюлита! Так что
дерзайте!
Кроме описанных выше
средств, я так же пользовалась
покупными средствами :
— Серия Floresan (Флоресан )
Fitness Body, пользовалась
практически всей серией:
Отдельно хочу выделитьь вот
эти крема :
Вот такую баночку тоже
рекомендую попробовать )
Сильно жжет, так что будьте
готовы потерпеть! Но оно того
стоит!
Так же самостоятельно ,
домашних условиях делала
обертывания:
1. Холодное обертывание
водорослями
Берем несколько пластин
водорослей (количество
пластин зависит от вашего
телосложения), кладем слой
ламинарии в посуду и заливаем
водой комнатной температуры .
Оставляем на 30 минут, чтобы
пластины размокли. Обычно
100 грамм водорослей
заливается литром воды.
Размокшие водоросли
накладываются на проблемные
части тела после пилинга
(например после кофейного
скраба) поверх водорослей
накладывается полиэтилен .
Процедура обертывания длится
около 1 часа. Можно делать до
2х раз в неделю .
2. Массаж (при отсутствии
проблем с венами можно
баночный массаж )
Для эффективного лечения
растяжек ежедневно при
нанесении крема, геля против
растяжек или коктейля из
натуральных масел полезно
делать массаж. Нежно
приподнимайте и пощипывайте
кожу кончиками большого,
указательного и среднего
пальцев .
Массаж поможет стимулировать
развитие « белков молодости» —
коллагена и эластина и сделать
мышцы проблемных зон более
упругими.
Я пользуюсь вот такими
силиконовыми баночками:
3. Контрастный душ в
помощь от растяжек
Всем известно, что контрастный
душ очень полезен для
организма. Контрастный душ –
это чередование холодной
горячей воды. С начала вам
необходимо включить воду
наиболее комфортной
температуры для вас, затем
горячую и напоследок
холодную затем опять горячую
затем холодную и заканчивайте .
Повторить такую смену воду
необходимо 3 – 5 раз .
Однако если вы никогда не
обливались холодной водой
или не закалялись во избежание
заболеваний. Вам необходимо
понемногу снижать температуру
(от комнатной до холодной ) ,
чтоб приучить организм к таким
температурам.
4. Компрессы с яблочным
уксусом
Для приготовления данного
компресса вам понадобятся
небольшой отрезок льняной или
хб материи и уксус,
разведенный в воде ( 2
столовых ложки на 200 мл
воды). Намочите материю в
полученном растворе и
приложите к проблемным
зонам. Держать не долго, одной
минуты хватит. После компресса
нужно хорошо растереть кожу и
вымыть хорошо тело .
Кислота, которая находится в
яблочном уксусе, будет
осветлять растяжки, и с каждым
днем они будут менее заметны .
Также яблочный уксус от
целлюлита хорошо воздействует
на кожу в компрессах.