Милые мои подружечки, несколько дней я не писала, не было времени вообще… Вот и сегодня решилась )))
У меня уже 5 нед., чувствую себя хорошо, анслоютно нормально, иногда очень редко прям тянет внизу живота и сразу же проходит. Грудь набухла немножко, но не болит. Кожа стала еще более сухая, хотя ухаживаю я за ней очень даже не плохо))) Токсикоза нет, аппетит обычный, вкусовых пристрастий нет, частого мочеиспускания пока нет, ко сну не клонет, наоборот очень активная...
Вес у меня пока такой же-70 кг. Я продолжаю свои тренировки по 45 мин. каждый день, стараюсь ходить мин. 3 км в день, пью много воды, и ем исключительно полезности ))) побольше овощей, фруктов, но и белков и углеводов тоже. Не ем за мин 3-4 часа до сна. Пью витаминки витрум пренатал форте.
Грудь и живот мажу чистым маслом какао, а бедра и другие части тела оливковым маслом экстра вирджин с эфирными маслами апельсина и лимона, чтоб придать антицеллюлитный эффект. Параметры пока такие же, только талия стала меньше на 1 см, от 77 стала 76.
Вот такие вот дела..)))
Легкой беременности!
классс… я так рада за тебя
спасибо!!! :)
ЗДорово!!! Лёгкой беременности

Лия, че то я пропустила самой долго не было на сохранения лежала! так я поняла только см в талии и все за эти недель? так так а что на счет беременности вас можно поздравить или я не в теме?!
Да-да, можно поздравить, моему пузику уже 5.5 недель ))) А см. ушли тольо с талии ))) Я действительно понимаю, что уже вес только будет прибавляться)))
Ну тогда я вас поздравляю!!!!!
теперь статус меняет вместо планируем ставим недельки!!!!
спасибо))))
а folievuyu kislotu ne pyote???
сейчас параметры не главное-главное-беременность)
тьфу, тьфу, тьфу не сглазить бы!
Рада за тебя!
Всего тебе хорошего и дальше чтоб только лучше
хорошо, что все хорошо! легких родов
Очень рада за тебя
А может ты зря на тренировки ходишь? Нагрузка, всё-таки...
не думаю, нагрузку на пресс я очень снизила, на нижние мышцы и не делаю ничего, там у меня восновном тренируются ноги, руки, спина и ягодицы...
Как по мне, так для беременяшек лучше йога :)