Девочки подскажите пожалуйста как быстро похудеть на 10кг за месяц не занимаясь при этом физ нагрузками (операция по удалению аппендицита) только второй месяц… врач не разрешает напрягаться.и что вы думаете по поводу зеленого кофе????
эффект за месяц
Комментарии
Актуальные посты
синдром бабинского у грудничков
дорамицин при беременности не вредно для ребенка
дорамицин при беременности не вредно для ребенка
исключить жирное и сладкое, вот и все. плюс ПП. а потом подключить физ нагрузки, когда можно будет. а от зеленого кофе можно похудеть только если собирать его самостоятельно, ползая на карачках)
Уже писала, повторюсь!!! Садись на калории! Только на 10 кг за месяц не реально, это болезненное похудение, которое может привести к очень серьезным проблемам, при ожирении оптимально 3-5 кг. в месяц. Но думаю у тебя явно не ожирение поэтому больше 3 в месяц ненужно сбрасывать! Постепенное похудение залог того, что результат закрепиться и кг не вернуться с друзьями! зеленое кофе это фигня, пока пьешь пару кг сбросишь, бросишь вернуться!
http ://www.uglevodov.net/system
диета