Йога Старый Оскол

Помогаю подруге в осуществлении мечты — преподаванию йоги)

«Здравствуйте! Меня зовут Оксана Волченко — сертифицированный преподаватель по ХАТХА йоге. Мой путь к йоге начался еще со школы, когда пришло понимание того, что здоровье это не только тонус физического тела, но еще нечто большее. В тот момент я стала искать для себя такую систему знаний, в которой было бы все, что необходимо человеку для полного счастья. Подробнее об этом читайте в моих статьях на сайте https://www.oxanaisaeva.ru и в группе Йога в Старом Осколе https://vk.com/yogavstaromoskole

А сегодня разрешите пригласить Вас на занятия курса «Йога для начинающих». Она предназначена для тех, кто только начинает осваивать йогу. Вы научитесь слушать свое тело и понимать его. В программу занятий входят суставная гимнастика, базовые асаны, банхи (замки) и простые праноямы (дыхательные упражнения). Занятия помогают улучшить гибкость и силу без травмирующих нагрузок на позвоночник и сердце.

Кроме того, будем проводить факультативные занятия по интересующим вас темам в области психологии, йоги, позитивного мышления, здорового образа жизни.

Я бы очень хотела, чтобы мои занятия были максимально полезны, пробуждали у вас интерес к йоге, и вдохновляли продолжать практику!

Занятия будут проходить с апреля в Спортивном клубе «ФРОНТ-КИК», м-н «Юбилейный», школа 33(вход с торца), пн. 20-30, ср. 20-30, пт. 20-30. тел. 8-905-672-07-57, 8-915-577-91-48